![]()
0 Comments
![]() حمض الفوليك كم حبه اليوم للحامل حبوب جرام فيبعض أنواع الحيوانات ، بما في ذلك الرئيسيات haplorhine (التي تضم البشر) ، وأعضاء عائلة القطيفة (بما في ذلك الخنازير الغينية وكابيراباس) ، ومعظم أنواع الخفافيش ، والعديد من الطيور الجارحة ، وحوالي 96 ٪ من الأسماك (teleosts) ، لا توليف فيتامين ج داخليا. منذ اكتشافه ، اعتبر البعض أن فيتامين (ج) يعتبر دواءً لكل داء ، على الرغم من أن هذا أدى إلى شكوك في كونه مفرطًا من قبل الآخرين.. وقد تمت ترقية فيتامين (ج) في الطب البديل كعلاج لسوء البرد والسرطان وشلل الأطفال وأمراض أخرى مختلفة. وتستند التوصيات الضخمة المستندة إلى الجزيئات الصحيحة لفيتامين C أساسا على المضاربة النظرية والدراسات القائمة على الملاحظة ، مثل تلك التي نشرها فريد R. هناك حركة قوية للدعوة لمثل هذه الجرعات من فيتامين C ، وهناك غياب لتجارب رسمية واسعة النطاق في نطاق من 10 إلى 200 جرام في اليوم. التأثير الجانبي الوحيد القابل للتكرار لفيتامين (ج) الفموي الفموي هو تأثير ملين معتدل إذا حاول الممارس أن يستهلك الكثير بسرعة كبيرة. في الولايات المتحدة وكندا ، تم تحديد مستوى مدخول أعلى مقبول (UL) عند 2000 مجم / يوم ، مع الإشارة إلى هذا التأثير الملين المعتدل كسبب لإنشاء UL. ومع ذلك ، فقد قامت هيئة سلامة الأغذية الأوروبية (EFSA) بمراجعة سؤال السلامة في عام 2006 وتوصلت إلى استنتاج مفاده أنه لم يكن هناك ما يكفي من الأدلة لوضع UL لفيتامين C.. قام المعهد الوطني الياباني للصحة والتغذية بمراجعة نفس السؤال في عام 2010 ، وتوصل أيضًا إلى استنتاج مفاده أنه لم يكن هناك دليل كافٍ لوضع UL. يمتص الجسم حوالي 70-90٪ من فيتامين ج عند تناوله عن طريق الفم عند المستويات الطبيعية (30 180 ملغ يومياً).. الامتزاز هو فقط حوالي 50 ٪ للجرعات اليومية من 1 غرام. ولا يمكن للإدارة الفموية ، حتى من الجرعات الكبيرة ، أن تزيد تركيز الدم فوق الصفر. فرضية النقص النسبي كتاب لينك باولينج و التأثير المؤثر عليه: كيف نعيش أطول و يشعر بشكل أفضل، نشر لأول مرة في عام 1986، دعا إلى تناول جرعات عالية جدا من فيتامين سي.حمض الفوليك كم حبه اليوم للحامل حبوب جرام منالبشر والأنواع الأخرى التي لا تجمع فيتامين C تحمل شكل متحور وغير فعال من إنزيم L-gulonolactone oxidase ، الخطوة الرابعة والأخيرة في الماكينات المنتجة للأسكوربات. في النسب البشرية ، حدثت هذه الطفرة على الأرجح قبل 40 إلى 25 مليون سنة. تستمر الإنزيمات الثلاثة الباقية في إنتاج السلائف لفيتامين C ، لكن العملية غير مكتملة ، ثم يقوم الجسم بفكها. في الستينات ، بدأ الكيميائي لينوس بولينغ الحائز على جائزة نوبل ، بعد اتصاله مع إيروين ستون ، في الترويج الفعال لفيتامين سي كوسيلة لتحسين صحة الإنسان ومقاومته بشكل كبير.. كان كتابه "كيف تحيا أطول وشعورًا أفضل" أكثر الكتب مبيعاً ودعا إلى تناول أكثر من 10 غرامات يوميًا شفوياً ، وبالتالي الاقتراب من الكميات المنطلقة من الكبد مباشرة في الدورة الدموية في الثدييات الأخرى: الماعز البالغ ، مثال نموذجي للفيتامينات سيصنع الحيوان الحيواني أكثر من 13000 ملجم من فيتامين ج يومياً في حالته الصحية العادية وأكثر من ذلك بكثير عند التأكيد عليه. [مصدر طبي لا يمكن الاعتماد عليه؟] ماتياس راث هو طبيب ألماني مثير للجدل كان يعمل مع مقالتين ويناقشان يناقشان العلاقة المحتملة بين البروتين الشحمي وفيتامين سي مع بولينج. وهو داعم وناشط نشط لجرعة عالية من فيتامين سي. تنص النظرية الممددة "بوالدينغ" و "راث" على أن الوفيات الناتجة عن الإسقربوط في البشر خلال العصر الجليدي ، عندما كان فيتامين "سي" نادرة ، تم اختيارها للأفراد الذين يستطيعون إصلاح الشرايين بطبقة من الكوليسترول الموفر بواسطة البروتين الشحمي (a) ، وهو بروتين شحمي موجود في أنواع نقص فيتامين C. يعتقد ستون وبولينج أن المتطلب اليومي الأمثل لفيتامين (ج) هو حوالي 2300 ملليغرام للإنسان الذي يتطلب 2500 كيلوكالوري في اليوم.. انتقدت باولينج المرسوم الأمريكي الموصى به اليوم ، مشيرة إلى أنه يستند على الكميات المعروفة التي تمنع داء الأسقربوط الحاد ولكن ليس بالضرورة الجرعة الأمثل للصحة. الآثار السلبية على الرغم من اعتبارها في بعض الأحيان خالية من السمية ، هناك آثار جانبية معروفة من تناول فيتامين C ، وقد اقترح أن الحقن في الوريد يجب أن يتطلب "بيئة طبية ومهنيين مدربين.حمض الفوليك كم حبه باليوم للحامل حبوب جرام سبايكر" يمكن أن تؤدي الحالة الوراثية التي تؤدي إلى عدم كفاية مستويات إنزيم الجلوكوز 6-فوسفات ديهيدروجينيز (G6PD) إلى أن يصاب المصابون بفقر الدم الانحلالي بعد استخدام العلاج بالفيتامين C في الوريد.. قد يحمّل فيتامين (ج) البول ، الذي يمكن أن يعزز ترسيب حصوات الكلى أو الأدوية في البول. لأن حمض الأكساليك ينتج في عملية التمثيل الغذائي لفيتامين C ، يمكن أن يحدث فرط أوكسال البول عن طريق الحقن الوريدي لحمض الأسكوربيك.. مستويات الدم من فيتامين C لا تزال ثابتة في حوالي 200 ملغ في اليوم الواحد. [بحاجة لمصدر] بالرغم من أنه يمكن تحمّل الفيتامين C عند تناول جرعات أعلى بكثير مما توصي به المؤسسات الحكومية ، يمكن أن تحدث تأثيرات ضائرة عند تناول جرعات أعلى من 3 جرامات في اليوم. العتبة & apos؛ الآثار الجانبية للجرعات الكبيرة هي الإسهال. تشمل التأثيرات الضارة المحتملة الأخرى زيادة إفراز الأوكسالات وحصى الكلى وزيادة إفراز حمض اليوريك والتكيف المنهجي ("الإسكافي المتساقط") وتأثيرات ما قبل الأكسدة وزيادة حموضة الحديد وانخفاض امتصاص فيتامين ب 12 والنحاس وزيادة الطلب على الأكسجين وتآكل الأحماض الأسنان مع مضغ أقراص حمض الاسكوربيك. بالإضافة إلى ذلك ، لوحظت حالة واحدة لامرأة تلقّت عملية زرع كلى تليها جرعات عالية من فيتامين C وتوفيت بعد ذلك بقليل نتيجة لترسبات أكسالات الكالسيوم التي دمرت كليتها الجديدة.. استنتج أطباءها أنه يجب تجنب العلاج بجرعات عالية من فيتامين سي في المرضى الذين يعانون من الفشل الكلوي. جرعة مفرطة وكما ذكرنا سابقاً ، فإن فيتامين (ج) يظهر سمية منخفضة. الجرعة المميتة 50 (الجرعة التي ستقتل 50٪ من السكان) مقبولة بشكل عام لتكون 11900 ملليغرام [11. 9 غرامات] لكل كيلوغرام في مجموعات الجرذان. أبلغت الرابطة الأمريكية لمراكز مكافحة السموم عن عدم وجود وفيات من فيتامين سي.حمض الفوليك كم حبه باليوم للحامل حبوب جرام سبايكرالتفاعلات المستحضرات الصيدلانية المصممة لتقليل حمض المعدة ، مثل مثبطات مضخة البروتون (PPIs) ، هي من بين أكثر الأدوية التي تباع على نطاق واسع في العالم. تم العثور على واحد PPI ، أوميبرازول (Prilosec) ، لخفض التوافر البيولوجي لفيتامين C بنسبة 12 ٪ بعد 28 يوما من العلاج ، بغض النظر عن المدخول الغذائي. تنطبق الآلية المحتملة لتخفيض فيتامين C ، و pH داخل المعدة المرتفع في القلوية ، على جميع أدوية PPI الأخرى ، ولكن ليس بالضرورة لجرعات من PPIs منخفضة بما يكفي للحفاظ على المعدة الحمضية قليلاً. في دراسة أخرى ، خفضت 40 ملغ / يوم من أوميبرازول مستويات الصيام في فيتامين C الصائم من 3. الأسبرين قد يمنع أيضا امتصاص فيتامين سي. اللائحة هناك أنظمة في معظم البلدان تحد من ادعاءات علاج الأمراض التي يمكن وضعها على ملصقات المنتجات الغذائية والمكملات الغذائية. على سبيل المثال: تحظر إدارة الأغذية والأدوية بالولايات المتحدة ادعاءات التأثير العلاجي فيما يتعلق بمعاملة أي حالة طبية أو مرض حتى لو كانت الجوهر قد مر بتجارب إكلينيكية جيدة مع نتائج إيجابية. تقتصر الادعاءات على البنية: صياغة الدالة ("تساعد في الحفاظ على نظام مناعة سليم") والإشعار التالي إلزامي على ملصقات المنتجات الغذائية والمكملات الغذائية التي تصنع هذه الأنواع من المطالبات الصحية: لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل Food and Drug الادارة. لا يهدف هذا المنتج إلى تشخيص أو علاج أو علاج أي مرض. ابحاث سرطان قام لينوس باولينج بالترويج لاستخدام فيتامين سي في الجرعات العالية كعلاج للسرطان بناء على دراسة عام 1976 التي نُشرت مع إيوان كاميرون والتي أفادت بقيام فيتامين سي عن طريق الحقن الوريدي لزيادة كبيرة في عمر المرضى المصابين بالسرطان المتقدم. تم انتقاد هذه المحاكمة من قبل المعهد الوطني للسرطان لأنه تم تصميمها بشكل سيء ، وثلاث تجارب لاحقة تم إجراؤها في مايو كلينيك لا يمكنها تكرار هذه النتائج. ومع ذلك ، أجريت التجارب في مايو كلينيك بجرعات فموية من أسكوربات ، وليس أسكوربات الرابع كما تم في التجربة الأصلية.حمض الفوليك كم حبه باليوم للحامل حبوب جرام الذهبهذا الاختلاف الهائل في الجرعة هو السبب الأكثر احتمالا لفشل تجارب مايو كلينك في تكرار نتائج التجربة الأصلية. ومؤخرًا ، توصلت النتائج التي توصلت إليها نماذج حية من نماذج حيوانية إلى إثبات أن الجرعة العالية من حمض الأسكوربيك الوريدي قد تحمل بعض الأمل في علاج السرطان. ومع ذلك ، لم يتم دعم هذا في التجارب السريرية الأكثر صرامة في البشر. أظهرت التجارب السريرية الأولية في البشر أنه من غير المرجح أن تكون "حبة معجزة" للسرطان وأن المزيد من الأبحاث ضروري قبل التوصل إلى أي استنتاجات نهائية حول الفعالية. أظهر استعراض عام 2010 لثلاثين عاما من الأبحاث على فيتامين C لعلاج السرطان "علينا أن نستنتج أننا ما زلنا لا نعرف ما إذا كان فيتامين سي لديه أي نشاط مضاد للورم شديد السريرية. كما أننا لا نعرف أي نوع من أنواع السرطان السرطانية ، إن وجدت ، عرضة لهذا العامل. أخيراً ، نحن لا نعرف ما هي الجرعة الموصى بها من فيتامين C ، إذا كان هناك بالفعل جرعة من هذا القبيل ، يمكن أن تنتج استجابة مضادة للورم. " وقد صرحت جمعية السرطان الأمريكية ، "على الرغم من أن الجرعات العالية من فيتامين C قد تم اقتراحها كعلاج للسرطان ، إلا أن الأدلة المتاحة من التجارب السريرية لم تظهر أي فائدة. " الحروق استخدمت إحدى التجارب السريرية جرعات عالية من فيتامين C في الوريد (66 مغ / كغ / ساعة على مدار 24 ساعة ، لجرعة إجمالية تبلغ حوالي 110 غرام) بعد إصابة شديدة بالحروق ، ولكن على الرغم من وصفها بأنها واعدة ، لم يتم تكرارها من قبل مؤسسات مستقلة وبالتالي فهي ليست معالجة مقبولة على نطاق واسع. وبناءً على هذه الدراسة ، تعتبر جمعية الحروق الأمريكية (ABA) أن جرعة عالية من حامض الاسكوربيك تعتبر خيارًا لعلاج المواد المساعدة بالإضافة إلى المعالجات القياسية الأكثر قبولًا. تأثيرات قلبية الرجفان الأذيني (AF) هو اضطراب إيقاع القلب الشائع ، وهو مرتبط بالإجهاد التأكسدي. خلصت أربعة تحليلات ميتا إلى أن هناك أدلة قوية على أن 1-2 غرام / يوم من فيتامين C قبل وبعد عمليات القلب يمكن أن تقلل من خطر AF بعد العمليات الجراحية. ومع ذلك ، لم تجد خمس دراسات عشوائية فائدة في الولايات المتحدة الأمريكية ، بحيث كانت الفائدة مقتصرة على الدول الأقل ثراءً. ممارسة الشعب الهوائية الناجمة عن ممارسة يشير تضييق الشعب الهوائية الذي يحدثه التمرين إلى تضييق حاد في المسالك الهوائية نتيجة لممارسة تمارين قوية. يبدو أن بنك الاستثمار الأوروبي ناجم عن فقدان المياه بسبب التهوية المتزايدة ، والتي قد تؤدي إلى إطلاق وسطاء مثل الهيستامين والبروستاجلاندين والليكوترين ، وكلها تسبب تضيق الشعب الهوائية. يشارك فيتامين ج في عملية التمثيل الغذائي لهؤلاء الوسطاء وبالتالي قد يؤثر على بنك الاستثمار الأوروبي.حمض الفوليك كم حبه باليوم للحامل حبوب جرام داعش5 إلى 2 غرام / يوم من فيتامين ج قبل التمرين انخفض بنك الاستثمار الأوروبي بمقدار النصف. نزلات البرد وحسب تحليل تلوي أن جرعات كبيرة من فيتامين (ج) لا تمنع نزلات البرد في المجتمع العام ، على الرغم من 0. خفضت 25 إلى 1 غرام / يوم من فيتامين (ج) إلى النصف من نزلات البرد في الناس تحت ضغط البدني الثقيل على المدى القصير. وحسب التحليل التلوي الآخر أنه عند الأطفال 1-2 جرام / يوم ، فإن فيتامين C قلل مدة الإصابة بالبرودة بنسبة 18٪ ، وفي البالغين 1-4 جم / يوم ، قام فيتامين (ج) بتقصير مدة نزلات البرد بنسبة 8٪.. علاوة على ذلك ، هناك دليل على الاعتماد على الجرعة الخطية في تأثير فيتامين ج على فترة البرد الشائع حتى 6-8 جم / يوم. وظيفة بطانة الأوعية الدموية وأظهر التحليل التلوي تأثير إيجابي كبير من فيتامين (ج) على وظيفة بطانة الأوعية الدموية. تم العثور على فائدة من فيتامين C في الجرعات في المدى من 0. من 5 إلى 4 جرام / يوم ، في حين أن الجرعات أقل من 0. أنظر أيضا بوابة الغذاء فيتامين سي علاج Megavitamin الطب الجزيئات الصحيحة بالكميات الصحيحة حمض اليوريك المراجع ^ أ ب ج معهد الطب (2000). المدخول الغذائي المرتبط بفيتامين C وفيتامين E والسيلينيوم والكاروتينويدات. واشنطن العاصمة: مطبعة الأكاديميات الوطنية. ^ Bad Science، Ben Goldacre ^ Trick Or Treatment، Simon Singh & Edzard Ernst ^ The Dark Side Of Linus Pauling & apos؛ s Legacy، Quackwatch ^ ديفيد غورسكي ، الطب المبني على العلم ، 18 أغسطس 2008 ^ متطلبات الفيتامينات والمعادن في تغذية الإنسان (PDF) (الطبعة الثانية. ^ Gropper SS، Smith JL، Grodd JL (2004). التغذية المتقدمة والأيض البشري (الطبعة الرابعة. "التغيرات في مرضى السرطان في المستشفيات والمرضى ؛ جودة الحياة المتعلقة بالصحة بعد إعطاء جرعة عالية من فيتامين سي". "التخليق الحيوي لفيتامين C في الايجابيات: دليل على تقارب أنثروبويد Tarsius".حمض الفوليك كم حبه باليوم للحامل حبوب جرام الذهبالمجلة الأمريكية للأنثروبولوجيا الفيزيائية. Fowler & apos؛ s Zoo and Wild Animal Medicine، Volume 8. "تباين نشاط غولونولاكتون أوكسيديز في الثدييات المشيمية". الكيمياء الحيوية المقارن وعلم وظائف الأعضاء الجزء ب: الكيمياء الحيوية والبيولوجيا الجزيئية. "هل الفيتامينات C و E تؤثر على التهابات الجهاز التنفسي؟" (PDF). ^ "مستويات السحب العليا المسموح بها للفيتامينات والمعادن" (PDF). المؤرشفة (PDF) من الإصدار الأصلي في 16 آذار 2016. ^ مدخول النظام الغذائي المرجعي لليابان 2010: الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء مجلة علم التغذية والفيتامينات 2013 (59): S67-S82. ^ "مكتب المكملات الغذائية - فيتامين سي". ^ "My Love Affair with Vitamin C" (PDF). "Homo sapiens ascorbicus ، وهو متحول إنساني قوي مصحح حيوياً". "أدلة مناعية لتراكم البروتين الدهني (أ) في الآفة تصلب الشرايين من خنزير غينيا hypoascorbemic". "فرضية: البروتين الشحمي (أ) هو بديل عن أسكوربات". "نظرية موحدة لأمراض القلب والأوعية الدموية البشرية تقود الطريق إلى إلغاء هذا المرض كسبب للوفيات البشرية" (PDF). مجلة الطب الجزيئات الصحيحة بالكميات الصحيحة. ^ a b c d Verrax J، Calderon PB (December 2008).حمض الفوليك كم حبه باليوم للحامل حبوب جرام سبايكر"المكان المثير للجدل من فيتامين C في علاج السرطان". ^ [ريس]؛ كيلسي ، ريتشاردز (مارس 1993). "انحلال الدم الحاد الناجم عن جرعة عالية من حامض الاسكوربيك في نقص نازعة الجلوكوز 6-فوسفات" (PDF). "الفشل الكلوي من فيتامين ج بعد الزرع" (PDF). ^ "سلامة (MSDS) معطيات لحمض الأسكوربيك". "مثبطات مضخة البروتون تقلل من التوافر البيولوجي لفيتامين C الغذائي". صيانة CS1: أسماء متعددة: قائمة المؤلفين (رابط) ^ ج. "اوميبرازول والنترات الغذائية تؤثر بشكل مستقل على مستويات فيتامين C والنتريت في عصير المعدة". ^ Loh HS، Watters K & Wilson CW (1 November 1973). "آثار الأسبرين على توافر الأيض لحمض الأسكوربيك في البشر". ^ "ملحق الصحة والتعليم قانون عام 1994". ^ Cameron E، Pauling L (October 1976). "أسكوربات التكميلي في العلاج الداعم للسرطان: إطالة أمد البقاء على قيد الحياة في سرطان الإنسان النهائي". "فيتامين (ج) والسرطان: ماذا يمكننا أن نستنتج - 1،609 مريضا و 33 سنة في وقت لاحق؟". ^ [ريوردن] [إيفك] بروتوكول ل [سركل كر] عناية Ascorbate الوريد كعامل تعديل العلاج الكيميائي والبيولوجي ^ بيرجر م. م. (أكتوبر 2006). "المغذيات الدقيقة المضادة للأكسدة في الصدمات والحروق الرئيسية: الأدلة والممارسة".حمض الفوليك كم حبه باليوم للحامل حبوب جرام ظهر^ فام تي إن ، كانسيو ل. ك ، جبران إن إس (2008). "المبادئ التوجيهية الممارسة جمعية حروق الأمريكية حرق الصدمة الإنعاش". "التحليل التلوي لحمض الاسكوربيك للوقاية من الرجفان الأذيني بعد الجراحة بعد جراحة القلب". American Journal of Health-System Pharmacy. ^ Polymeropoulos، Evangelos؛ باجوس ، بانتيليس. باباديميتريو ، ماريا ؛ ريوز ، ايوانيس ؛ باتسوريس ، إفستاتيوس ؛ تومبوليس ، ايوانيس (2016). "فيتامين ج للوقاية من الرجفان الأذيني بعد العملية الجراحية بعد جراحة القلب: تحليل ميتا". ^ هو جين تاو ، إكسياولان يوان ، لينهوي ؛ وانج ، هونغتاو لي ، تشانغ. تساى ، جوين هو جين يان هوى ما ، تشانجوا (2017). "فعالية وسلامة فيتامين ج للرجفان الأذيني بعد جراحة القلب: التحليل التلوي مع التحليل التسلسلي التجريبي للتجارب العشوائية ذات الشواهد". ^ أ ب هيميل ، هاري. Suonsyrj، Timo (2017). "فيتامين C للوقاية من الرجفان الأذيني في المرضى المعرضين لمخاطر عالية: مراجعة منهجية وتحليل تلوي". "تحيز النشر في التحليل التلوي لحمض الأسكوربيك للرجفان الأذيني بعد العملية الجراحية". American Journal of Health-System Pharmacy. "تأثير فيتامين ج على تضيق القصبات والأعراض التنفسية الناجمة عن ممارسة الرياضة: مراجعة وتحليل إحصائي". "فيتامين ج قد يخفف من ضيق الشعب الهوائية بسبب التمارين الرياضية: التحليل التلوي". ^ أ ب هيميل ، هاري. تشالكير ، إليزابيث (2013). ^ عاشور ، عمار W ؛ لارا ، جوزيه ؛ ماذرز ، جون سي ؛ سيرفو ، ماريو (2014).حمض الفوليك كم حبه باليوم للحامل حبوب جرام ظهر"تأثير فيتامين ج على الوظيفة البطانية في الصحة والمرض: مراجعة منهجية وتحليل تلوي لتجارب عشوائية محكومة". روابط خارجية مقال كواكواتش الانتقادات من جرعات كبيرة للوقاية من البرد ، تشارلز دبليو.![]() زيت جوز الهند بالانجليزي البكر ارض الطبيعه للشعر تجربتيعمله قبل الغسيل ، يجعل التزييت ، وفك التشابك في الحمام أثناء التكييف ، نسيم & # x1F642 ؛ 5. كإجازة في زيوت مانعة للتسرب يمكن أن تقفل الرطوبة وتنشر لمعانًا وتلمع إلى شعرك. لإصلاح مكيفاتك غير الرائعة ، هل لديك مكيفات دفعت الكثير مقابلها ، فقط لتجد أنها لا تفعل شيئًا لشعرك الجاف؟ امزجي بضع قطرات من الزيت والبلسم فقط قبل وضعه على شعرك. والآن ، السؤال التالي الواضح هو ما هي الزيوت التي يجب أن نستخدمها للحصول على الفوائد؟ وكيف نطبق الزيت على الشعر المجعد؟ أنواع الزيوت وكيفية دمج الزيوت في روتين العناية بالشعر المجعد يمكن وضع الزيوت في مجموعتين استنادًا إلى ما إذا كانت مفيدة لصحة شعرك أم لا. زيوت ترطيب هذه الزيوت يمكن أن توفر في الواقع تغذية لشعرك من خلال اختراق جذع الشعرة. زيت جوز الهند هو الأفضل في الاختراق ، يليه زيت الزيتون البكر الممتاز وزيت الأفوكادو. الأحماض الدهنية الرئيسية في هذه الزيوت هي صغيرة حقا ، مما يجعل من السهل اختراق (وهذا يفسر لماذا النساء الملايوالي (النساء من ولاية كيرالا أرض جوز الهند) لديها شعر أسود لامع سميك أليس كذلك؟!). بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي حمض اللوريك الموجود في زيت جوز الهند على تقارب عالٍ لبروتينات الشعر وبالتالي يمنع فقدان البروتين علم زيت جوز الهند على الشعر (بالإضافة إلى اقتراحات العلامة التجارية) دعونا نرى كيف يمكننا استخدام الزيوت المرطبة على الشعر المجعد. لا تستخدم الكثير من الزيت الذي تحتاجينه إلى شامبو إضافي أو شطف إضافي للتخلص من الشحوم. أن يتغلب على الغرض كله من زيت شعرك ، أليس كذلك؟ يجب أن تبقى كمية الشامبو الخاصة بك على حالها. سيساعدك هذا على تحديد كمية النفط التي تحتاجها للتطبيق.في الواقع ، إن إحدى فوائد عملية التزييت قبل استخدام الشامبو هي حماية شعرك من الشامبو ، لذلك لا تريد أن يصبح الأمر مضادًا للحدس عن طريق إضافة المزيد من الشامبو! أيضا يجب عليك ترك القليل من الزيت على شعرك (كمية صغيرة جدا) بحيث يعمل بمثابة تسرب. التركيز على فروة الرأس أثناء التدليك باستخدام أطراف أصابعك (وليس أظافرك) لضمان الدورة الدموية الجيدة. عندما تصل إلى طول شعرك ، قم بتغيير أسلوبك من التدليك إلى فك الشعر. زيت جوز الهند بالانجليزي البكر ارض الطبيعه للشعر زيتونتقترب من شعرك في أقسام وأبطلك قليلاً جداً في شعرك باستخدام الزيت كزيوت تشحيم. كم من الوقت يجب عليك ترك النفط في شعرك؟ هناك ورقة بحثية (قياس كمي لاختراق زيت جوز الهند إلى شعر بشري باستخدام زيت جوز الهند المسمى بالراديو) والذي يبين أن الشعر يمكن أن يمتص حوالي 15٪ من وزنه في زيت جوز الهند في ساعة واحدة.. يزيد الزيت المغطى ليلاً (ست ساعات) من الامتصاص إلى حوالي 20٪ أو 25٪. انتظر طالما تريد (في أي مكان من بضع دقائق إلى ساعة كاملة) وأغسله. بما أن الزيوت المذكورة أعلاه تخترق جذع الشعرة فعليًا ، ستستفيد أكثر كلما احتفظت به في شعرك. يمكن القيام بالخطوات الثلاث المذكورة أعلاه في كل مرة تشعر فيها بأن شعرك جاف للغاية ، أو إذا كنت تريد أن أقدم لك رقمًا ، فربما أقول مرة واحدة في الأسبوع. كمية الزيت ، كما قلت ، ستكون أقل مما يجعل شعرك يبدو دهنيًا أو يجعلك ترغب في إضافة شامبو إضافي ولكن يكفي فقط لإزالة الجفاف. إذا لم يكن لديك وقت للبراز قبل التزييت قبل غسل الشعر بالشامبو ، اخلطي القليل من الزيت إلى الشامبو قبل أن ترغيه على شعرك. هذا يساعد على الحفاظ على الشامبو والرطوبة في نفس الوقت. أجد أن هذه الطريقة تعمل بشكل أفضل ثم تطبيق زيت على الشعر الجاف لأنه يعمل في انسجام مع الماء لقفل الرطوبة. يمكن القيام بالخطوتين السابقتين في كل مرة تقوم فيها بغسل شعرك. هذا يعني أنك بحاجة إلى توفير الرطوبة لشعرك قبل تطبيق هذه الزيوت. هذه لا تخترق جذع الشعرة ولكنها تمنع الرطوبة وتنقل لمعانها. تعمل الزيوت الخفيفة مثل زيت الأرغان أو زيت الجوجوبا بشكل أفضل كزيوت مانعة للتسرب.زيت جوز الهند بالانجليزي البكر ارض الطبيعه للشعر غزةمزجها مع منتج التصميم الخاص بك للحصول على لمعان إضافي. ولكن تذكر أنك تحتاج فقط إلى قطرة واحدة أو نقطتين لهذه الطريقة لتجنب الشعر الدهني. كان التزييت في المرات السابقة يستخدم فقط في نمو الشعر ، ولم يكن يغسل شعره بدهنيته. الآن نحن نعلم أن الأوقات الجديدة لا تزال تطالب بزيوت الشعر.![]() انتقال كيف ينتقل فيروس نقص المناعة البشرية - وكيف لا ينتقل؟ اكتشف الأجوبة في هذا القسم. اختبار قلق قد يكون لديك فيروس نقص المناعة البشرية؟ خضع لاختبار فيروس نقص المناعة البشرية - إنها الطريقة الوحيدة لمعرفة ذلك على وجه اليقين. العلاج إن علاج فيروس نقص المناعة البشرية ليس علاجًا ، ولكنه يحافظ على الملايين من الناس بشكل جيد. فقط في هذا القسم ، أجابنا على بعض الأسئلة التي قد تكون لديكم إذا اكتشفت للتو أنك مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية. هل تبحث عن دعم بمنطقتك؟ البحث عن خدمات الرعاية الصحية والدعم. المواضيع الموارد الموارد المميزةالأدوية المضادة للفيروسات العيروغرام دليل مرجعي من صفحة واحدة لعقاقير مكافحة فيروس نقص المناعة البشرية المرخصة للاستخدام في الاتحاد الأوروبي ، مع معلومات عن التركيب والجرعات والآثار الجانبية الرئيسية والقيود الغذائية. الخطوات التالية: كتيب يحتوي على معلومات للأشخاص الذين اكتشفوا أنهم مصابون بفيروس نقص المناعة البشرية. عرض قائمة كاملة بموارد حركة عدم الانحياز الأساسيات مقدمة عن القضايا الرئيسية حول علاج فيروس نقص المناعة البشرية والعيش مع فيروس نقص المناعة البشرية ، تم تقديمها كسلسلة من النشرات المصورة. كتيبات سلسلة من الكتيبات الحائزة على الجوائز ، مع تقديم كل عنوان شامل نظرة عامة على جانب واحد من العيش مع فيروس نقص المناعة البشرية. التطبيقات والأدوات عبر الإنترنت مجموعة من الأدوات التفاعلية لدعم الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية للانخراط في اتخاذ القرارات بشأن علاجهم ورعايتهم. حقائق وقائع صحائف وقائع قصيرة ، تقدم ملخصا للموضوعات الرئيسية. مفيدة بشكل خاص عند البحث عن معلومات حول مشكلة محددة ، بدلاً من استكشاف موضوع أوسع. ![]() ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الكثير من التعرض لأشعة الشمس إلى شيخوخة الجلد وسرطان الجلد. الكثير من الناس يحاولون الحصول على فيتامين د من مصادر أخرى. وتشمل الأطعمة الغنية بفيتامين (د) صفار البيض ، وأسماك المياه المالحة ، والكبد. بعض الأطعمة الأخرى ، مثل الحليب والحبوب ، غالباً ما تضيف فيتامين د. تحقق مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمعرفة كم يجب أن تأخذ. الناس الذين قد يحتاجون إلى المزيد من فيتامين (د) تشمل كبار السن رضاعة طبيعية الناس مع البشرة الداكنة الأشخاص الذين يعانون من ظروف معينة ، مثل أمراض الكبد والتليف الكيسي ومرض كرون الناس الذين لديهم السمنة أو لديهم جراحة لتغيير شرايين المعدة المعاهد الوطنية للصحة: المعاهد الوطنية للصحة مكتب المكملات الغذائية فيتامين (د) اختبار (المكتبة الوطنية للطب) أيضا في الاسبانية ClinicalTrials. ![]() ![]() زيت جوز الهند بيور الثوم منقوع في جربت جربتوكيلينجذب مغنطيسيا إلى الغدة الصنوبرية أكثر من أي جزء آخر من الجسم. هنا تشكل بلورات فوسفات الكالسيوم التي تتراكم. الفلوريد موجود في معاجين الأسنان وماء الصنبور. انها سامة الثقيلة وينبغي تجنبها بأي ثمن لأنها تحسب الأنسجة الصنوبرية وتغلق أساسا الغدة. قم بالتبديل إلى معجون أسنان خالٍ من الفلورايد وشرب مياه الينابيع أو المياه المفلترة (انظر قسم مياه الصنبور أدناه لمزيد من المعلومات). المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): Manina 100٪ Vegetable Base Neem Advance Toothpaste 6. 42 أوقية مع النعناع المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): معجون أسنان الألوة فيرا ثلاثي الوجه الطبيعي ، نكهة النعناع المنعشة ، 3. 4 أوقية سائلة (96 جم) (عبوة 6) المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): TheraNeem Organix ، معجون أسنان النيم مع القرفة ، 4. 23 أونصة (120 جم) المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): AloeDent Sensitive Aloe Vera Plus Echinacea معجون أسنان خالية من الفلوريد حزمة من 3 للحصول على بيانات بحثية عن سبب خطورة الفلوريد بالنسبة لك ، يرجى زيارة: FluorideAlert. org شبكة فلوريد العمل الكالسيوم: مكملات الكالسيوم يظهر المزيد والمزيد من الأبحاث أن مكملات الكالسيوم ، التي تحتوي على كربونات الكالسيوم ، ضارة لصحتنا. لمزيد من المعلومات ، قم بزيارة الروابط التالية: كلية الطب بجامعة هارفارد: ما تحتاج إلى معرفته عن الكالسيوم لماذا الكالسيوم يمكن أن تكون سامة لجسمنا هذا هو واحد من أكبر أسباب التكلس ، فهم لا يعملون حقًا ، لذا إذا أوصيتهم ، أوصوا بأن توقفوا وأنظروا إلى أشكال طبيعية أخرى من الكالسيوم.. الكالسيوم في الغذاء يحتوي كل الطعام المجهد على شكل ما من الكالسيوم. وتشمل هذه الأشكال فوسفات الكالسيوم وكربونات الكالسيوم وفوسفات ديكالسيوم. تحتوي العديد من الملاحق على مواد حشو المحتوى أيضًا.زيت جوز الهند بيور الثوم منقوع في جربت غيريأفضل شكل من أشكال الكالسيوم هو الشكل الموجود في الأطعمة الطبيعية ، مثل بذور السمسم وبذور الشيا والخضر الورقية مثل السبانخ واللفت والكينوا والبرتقال والقرنبيط.. هذه لن تزيد فقط من تناول الكالسيوم الجيد ، بل ستزودك بمجموعة أكثر توازنا من العناصر الغذائية. مياه الصنبور: يحتوي ماء الصنبور على العديد من المواد المكلسة (بما في ذلك الفلورايد كما ذكر أعلاه) ومن المهم لصحتك العامة أن تستهلك مياه شرب غير ملوثة. المياه هي واحدة من أهم المواد لجسمك لذلك يجب عليك التأكد من أنك شرب الماء النقي والصحيح بالنسبة لك! & # x1F642. فيما يلي 3 طرق / مصادر للمياه النظيفة: 1. مرشحات المياه Osmio: تقوم شركة Osmio Water ببيع بعض من أفضل معدات تنقية المياه في العالم ، ويوصى بترشيحها للفلوريد والمواد المكلسة الأخرى.. لضمان حصول المجتمع على منتجات عالية الجودة بأفضل الأسعار ، قمنا بالتفاوض على خصم 5٪ عند شراء المجتمع لمنتجاته. للحصول على خصم 5٪ على جميع المنتجات ، استخدم رمز الخصم DPG (يمكن استخدامه في العلبة السفلى أو الصغيرة) عند الخروج من Osmio Water. هذه هي الأنواع الرئيسية من أنظمة الترشيح Osmio ، وهي مدرجة أدناه: أنا. تصفية مياه الشرب (نقطة الاستخدام) المنتجات الموصى بها (في جميع أنحاء العالم): نظام Puricom Proline Plus من 6 مراحل المضخة العكسية مع فلتر قلوي يستخدم رمز خصم 5٪ DPG . الوصف: قيمة لا حصر لها للمال ، وفعالة من حيث التكلفة للغاية ، وأنا. من السهل جدا تركيب نظام التناضح العكسي على 6 مراحل مع فلتر قلوي يزيل الكلور والفلورايد والرصاص والمعادن الثقيلة والمواد الكيميائية الصناعية والبكتيريا والسموم. يتضمن فلتر قلوي لاستعادة المعادن المفقودة أثناء الترشيح. المنتجات الموصى بها (على مستوى العالم): نظام التناضح العكسي السريع من 6 مراحل مع فلتر قلوي يستخدم رمز خصم 5٪ DPG . الوصف: ترشيح من 6 مراحل مع فلتر قلوي مدمج ، يرفع درجة الحموضة إلى 8. 5 ، ionises الماء للهيكل الأمثل ، فائقة نقية مع المعادن المفيدة.زيت جوز الهند بيور الثوم منقوع في جربت جربتوأوصى المنتج (في جميع أنحاء العالم): واتس KWIK تغيير نظام التناضح العكسي استخدام خصم 5 ٪ رمز DPG الوصف: WQA Gold Seal & NSF Certified System ، فلتر سهل للتغييرات ، مياه نقية فائقة. أوصى المنتج (في جميع أنحاء العالم): واتس EZFITPRO-300 Undersink تصفية المياه عدة 15MM دفع صالح استخدام خصم 5 ٪ رمز DPG الوصف: لا حاجة إلى صنبور منفصل ، تركيب سهل للغاية ، ترشيح مضمون عالي الجودة ، تشريب الفضة ، جميع المكونات معتمدة من NSF. فلتر مياه شركة هاوس هاوس (نقطة الدخول) المنتجات الموصى بها (في جميع أنحاء العالم): أفضل للمنازل من 1 إلى 3 غرف نوم مع نظام تصفية Ecopure Small House House مع نظام الترشيح للرواسب بعد الترشيح استخدام رمز الخصم 5٪ DPG . الوصف: فلتر عمر افتراضي لمدة سنتين ، يزيل الفلورايد ، الهرمونات والكلور وأكثر من ذلك بكثير ، يستخدم السيراميك النشط الطبيعي. يعمل فقط بفعالية تصل إلى 25 لفة في الدقيقة (لتر في الدقيقة) كحد أقصى ، لذا لا يصلح إلا لمنازل الحمام. أوصى المنتج (في جميع أنحاء العالم): أفضل للمنازل مع 2-3 حمامات Ecopure PRO-II نظام تصفية المياه البيت الجامع استخدام رمز خصم 5 ٪ DPG الوصف: فلتر عمر افتراضي طويل لمدة 3 سنوات ، يزيل الفلورايد ، الهرمونات والكلور وأكثر من ذلك بكثير ، يستخدم السيراميك النشط الطبيعي. يعمل فقط بشكل فعال بحد أقصى 40 LPM (لتر لكل دقيقة) ، لذا فهو مناسب فقط لثلاث منازل حمامات. غير مناسب لتركيب وصلة undersink عند نقطة الدخول (كبير جدا). مرشحات المياه البديلة هناك العديد من أنواع الفلاتر وأنظمة الترشيح ويتم تلخيصها أدناه: إبريق / سطح الطاولة Zen Water Systems جهاز تنقية وتنقية الطاولة ، 6 غالون هذا الموديل الخاص قوي جدًا ويجعل الماء شديد القلوية وصحيًا. محمول / يدوي تصفية المياه Katadyn Pocket Water Microfilter واحدة من أطول طرق تنقية المياه دائمة ودائمة سوف تجد ، كبيرة في الهواء الطلق أو إذا كان هناك انقطاع التيار الكهربائي والمياه المحلية لا يمكن ضخها إلى منزلك ، لأنه لا يحتاج إلى بطاريات. من الأفضل تخزين المياه في حاوية خالية من مادة BPA (زجاجة Klean Kanteen Wide Insulated). Adya Clarity Adya Clarity 16 Oz هذه المادة الطبيعية مصنوعة من مستخلصات الميكا السوداء ، والتي تأتي من البراكين وهي في نفس العائلة حيث يتكون مسحوق الزيوليت الطبيعي من.زيت جوز الهند بيور الثوم منقوع في جربت جربتوكيهو تنقية المياه الطبيعية و detoxifier الجسم من الإشعاع والفيروسات والمعادن الثقيلة ، والسرطانات والسموم بشكل عام. أضف هذا إلى أي ماء تعتقد أنه قد يكون ملوثًا بالإشعاع أو البكتيريا أو الفيروسات أو غيرها من السموم. مرشحات أيونية / Ionized Water Alive Water 7-Plate Water Ionizer أفضل طريقة شاملة لتنقية المياه ، وتحويل مياه الصنبور العادية إلى الشفاء وتجديد شباب الجسم ، مياه ترطيب لذيذة. تقوم هذه المؤينات المائية بتنقية المياه الخاصة بك من مسببات الأمراض (الفيروسات والبكتيريا و protozoa) ، وتغيير درجة حموضة المياه الخاصة بك إلى القلوية ، وتحويل المياه إلى مضادات الأكسدة القوية. وثبتت جودة المياه المتأينة من خلال عشرات الأوراق العلمية والآلاف من الرياضيين والعمال الذين يتمتعون بصحة جيدة. أجهزة تقطير المياه Water Water WW1600 تقطير المياه غير الكهربائي هو الطريقة الأسهل لتنقية المياه ، وعادةً ما يكون أكثر قدرة على حمل الماء. هذا النوع من الماء هو الأفضل بالنسبة للتخلص من السموم ، ولكنه لا يفعل كذلك ، مثل التناضح العكسي أو الماء المتأين لإزالة الفلورايد ، وهو شديد الحموضة ، لذا فهو يطرد المعادن من جسمك. هذه الأنظمة جيدة على المدى القصير (لإزالة رواسب الكالسيوم الزائدة ، وتنظيف الغدة الصنوبرية) ولكن ليس على المدى الطويل لأنها قد تجعل العظام هشة إذا تخلصت من الكثير من الكالسيوم في جسمك بسرعة كبيرة. لاستخدام مياه الشرب على المدى الطويل الماء المؤين. نظام التناضح العكسي 132050 نظام التناضح العكسي 131150 يستخدم الضغط من أجل دفع المياه من خلال الفتحات المجهرية التي تحبس المعادن الضارة والجسيمات بما في ذلك الفلورايد والملوثات الأخرى. انها حقا جيدة لتنقية المياه ، وخاصة في حالات الطوارئ. الرجاء ملاحظة: بعد استخدام نظام التناضح العكسي أو Water Distiller ، يجب عليك إضافة بعض المعادن المفيدة إلى الماء (pHion Balance Alkaline Minerals) ، لأنها حمضية ، وسوف تفقد تركيبتها الطبيعية (حتى اهتزاز ملح البحر). جالون من الماء سيساعد في إعادة تعدين مياهك وتقنينها. إن AlkaPod (AlkPod Portable Water Alkaline pH Enhancer (Ionizer)) ، وهو عبارة عن ماء قلوي محمول يجعل الماء الأيوني ويضع المعادن فيه تلقائيًا ، هو وسيلة مستحسنة لتنظيف المياه القلوية. مياه النبع الخيار الأكثر أمانًا والأكثر صحة هو مياه الينابيع ، ولكن يجب إجراء تحليل لضمان عدم تلوثها. بالنسبة إلى الموقع الذي يُمكِّنك من معرفة مكان أقرب ينابيع طبيعية ، يرجى الانتقال إلى هنا: http: // www.زيت جوز الهند بيور الثوم منقوع في جربت جربتوكمتذكر أن مياه الينابيع مجانية ويجب احترامها. لاختبار مياه الينابيع ، سوف تحتاج إلى اختبار TDS و PH: المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): HM Digital TDS-4 Pocket Size Tester المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): Neewer Mini Digital PH Meter مبيدات حشرية: بعض المبيدات الحشرية هي السموم الصنوبرية لذلك يجب تجنب الأطعمة التي تزرع باستخدام هذه المبيدات. لذلك ، يوصى بدلاً من ذلك باستخدام الأغذية العضوية الطازجة التي لم تستخدم مبيدات آفات كيميائية. الأغذية الصحية العضوية مع نسبة عالية من الأطعمة النيئة (الحمية الخام) داعمة لإزالة السموم الصنوبرية. بسبب سلسلة الغذاء التي تمر هذه المبيدات الكيميائية ، يمكن لبعض اللحوم تتراكم هذه المواد الكيميائية. يوصي بعض الناس بالحمية الغذائية الخالية من اللحوم أيضا لحماية الغدة الصنوبرية الخاصة بك من المواد الضارة المحتملة. ): كنقطة عامة ، حمية خالية من السكر والكافيين والكحول والتبغ (S. ) لن يطرد النظام فحسب ، بل سيؤدي أيضًا إلى زيادة الكونداليني وضمان أن يكون لديك عقل / جسم متوازن. يجب الحفاظ على النظام الغذائي لمدة شهرين على الأقل. كلما حافظت على النظام الغذائي لفترة أطول مع التمرين ، ستجد أن مستوى الطاقة الخاص بك سيزداد وستتلاشى الزائد الزائدة بعيداً عن الدماغ. هذا يمنحك القدرة على التركيز على تنشيط الغدة الصنوبرية.زيت جوز الهند بيور الثوم منقوع في جربت جربتوكمالخطوة 2 إزالة التكلس الموجودة داخل الغدة الصنوبرية يمكن تحقيق إزالة تراكم سنوات من السمية التراكمية في الغدة الصنوبرية الخاصة بك مع بعض التفاني والالتزام. هناك عدد من الطرق لإزالة الكالسيوم من الغدة الصنوبرية ، وفيما يلي قائمة بها بالإضافة إلى ما تحتاج إلى القيام به: زيت السمك الأزرق العضوي واحدة من أقوى المواد الطبيعية التي يمكن أن تتخذها لإزالة الكالسيوم الغدة الصنوبرية الخاصة بك. يحتوي على مادة قوية جدًا تسمى Activator X تم اكتشافها بواسطة Weston Price. انظر أدناه لمزيد من المعلومات حول Activator X . المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة & في جميع أنحاء العالم): الأخضر المراعي المخمرة سكيت كبسولات زيت الكبد المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): Green Pasture Blue Ice Fermented Skate Liver Oil 120 Capsules MSM: MSM (methylsulfonylmethane) هو عبارة عن كبريت حيوي / عضوي ، وهو أحد العناصر الغذائية الأكثر أهمية لأجسامنا لتبقى شابة وحيوية. انها قوية جدا لإزالة السموم العامة و إزالة الغدد الصنوبرية ، ولها فوائد كبيرة أخرى بما في ذلك: 1. يحسن صحة البشرة وجسمها يعتبر MSM ضروريًا لإنتاج الكولاجين ويعمل جنبًا إلى جنب مع فيتامين سي لبناء أنسجة جديدة وصحية. وهذا يعني أنه يتم إنتاج المزيد من الكولاجين لمكافحة الجلد المترهل والجاف والمتجعد! 2. يحسن المرونة وقد أظهرت الأبحاث أن MSM فعالة للغاية في تحسين مرونة المفاصل ، ويساعد على إنتاج الأنسجة المرنة والعضلات. مشتق بشكل طبيعي من MSM خلال دورة المطر الأرض. يوجد الكبريت في العديد من الأطعمة الطبيعية غير المعالجة ، لكنه يضيع بسرعة أثناء عملية الطهي ، وحيث أن الجسم لا يخزنها ، فإنه يلزم وجود مصدر ثابت للجسم. الاتجاهات الموصى بها لتطهير MSD Superdose: 1. خذ 1000 مغ يومياً من فيتامين ج (يُنصح باستخدام مسحوق أكيروولا الكرز الطبيعي) لأنه يساعد على إزالة السموم.. كما ستعمل الفضة الغروية كمزيلات لإزالة السموم أثناء تنظيف MSM superdose وينصح به أيضًا.زيت جوز الهند بيور الثوم منقوع في جربت رجيمابدأ بـ 3،000 ملغ من MSM في اليوم مع الكثير من الماء النقي. يمكنك تقسيم هذا المبلغ إذا كان أسهل وأخذه مع وجبات الطعام. أضف 1000 مغ إلى جرعتك اليومية يوميًا حتى تصل إلى 20000 جرام يوميًا من الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال. ابقَ على هذه الجرعة لمدة 3-7 أيام حتى تشعر بأن جسمك قد سُحِب من السموم (ستعرف ذلك لأنك ستشعرين بأنك عظيم!) 4. بعد 3-7 أيام ، تبدأ في خفض الجرعة إلى 3000 مغ في اليوم لصيانة صحية والتخزين المؤقت PH. ويمكن تعديل ذلك اعتمادًا على كمية الأطعمة / المشروبات الحمضية المستهلكة. من الضروري أن تستخدم MSM الخضروات المصدر ، حيث أن بعض منتجات MSM الرخيصة هي من مصادر النفط. المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة & في جميع أنحاء العالم): السائبة Acerola بيري مسحوق (4 إلى 1 مقتطف) ، 1 رطل. المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): MSM 1000g (2. 2 رطل) مسحوق نقي المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): مسحوق الفواكه المجففة Acerola Berry Powder بطيء 50 جرام أوصى المنتج (المملكة المتحدة وأوروبا): MSM Crystal Powder الموصى بها المنتج (المملكة المتحدة وأوروبا): الغروي الفضة MSM 25 (السائل) الشيكولاته الخام: الكاكاو الخام هو detoxifier الغدة الصنوبرية كبيرة في جرعات عالية بسبب ارتفاع محتوى مضاد للأكسدة. كما أنها جيدة كمنبه للغدة الصنوبرية أيضًا ، مما يساعد على تنشيط العين الثالثة.زيت جوز الهند بيور الثوم منقوع في جربت غيريراجع كيفية تنشيط قسم الغدة الصنوبرية لمزيد من المعلومات حول منشطات الغدة الصنوبرية. المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): مسحوق الكاكاو الخام العضوي المعتمد 1 باوند / 16 أوقية المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): مسحوق الكاكاو العضوي الخام البيروفي 500 جرام (عضوي معتمد) حمض الستريك: الليمون الخام ، العصير والمستهلك جيد جدا في إزالة السموم من الغدة الصنوبرية. يعمل حامض الستريك أيضًا ، ولكن ينصح بتناول عصير الليمون الخام. من المستحسن أن تأخذ 3 ملاعق كبيرة من حامض الستريك أو 7 ليمونات عضوية كل يوم على معدة فارغة لمدة ثلاثة أسابيع. يمكنك أيضًا القيام بذلك عن طريق مزجها بمياه الينابيع لأن حمض الستريك ليس جيدًا لأسنانك. المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة وفي جميع أنحاء العالم): حمض الستريك ، 5 رطل الغذاء الصف ، العضوية ، غير المعدلة وراثيا أوصى المنتج (المملكة المتحدة وأوروبا): حمض الستريك 1kg 100 ٪ الصف الغذاء النقي ثوم: الثوم مدهش لإزالة الكالك لأنه قادر على إذابة الكالسيوم ويعمل كمضاد حيوي. فوائد إضافية هي أنها تعطي نظام المناعة الخاص بك بداية ركلة. تستهلك حوالي نصف لمبة إلى اثنين من المصابيح يوميا (أو أكثر إذا كنت تحب). للتأكد من أن تنفسك لا يخيفك أي شخص ، يمكنك سحق الثوم ونقعه في خل التفاح النيئ أو عصير الليمون الطازج لإزالة الروائح الكريهة.. تأكد من وضع عصير الليمون المستخدم أو الخل على السلطة أو إعادة استخدامه للأطعمة الأخرى في وقت لاحق. أيضا ، الثوم الأسود استثنائي في إزالة السموم وأنا أوصي به للغاية. أنها حقا لذيذ جداً ، وكبيرة لطهي الطعام مع! أوصى المنتج (الولايات المتحدة & في جميع أنحاء العالم): الجامع الأسود الثوم 1. 5 جنيه (20-30 لمبات) أوصى المنتج (المملكة المتحدة وأوروبا): أسود حوض سمك الثوم 150g الخام التفاح خل التفاح: جيد جدا لإزالة السموم من الغدة الصنوبرية ، لأنها تحتوي على حمض الماليك وكذلك المعادن الطبيعية الأخرى ، والفيتامينات والإنزيمات (من المهم أن تكملة الجسم مع المعادن / الفيتامينات جيدة عند إزالة السموم كما سيبدأ جسمك إزالة المواد غير الضرورية ، وبالتالي لماذا الخام خل التفاح يعمل بشكل جيد). العلامة التجارية الموصى بها هي خل عصير التفاح Braggs ، وتأكد من أنها خام. بشكل عام ، يجب أن يتم بيع الخل في زجاجات زجاجية ، لذلك إذا لم يكن في زجاجة واحدة ، فلا تشتريها لأنك ستستهلك البلاستيك أيضًا! من الأفضل تناولها قبل الوجبات ، باستخدام 1-3 ملاعق صغيرة في كوب من الماء المصفى أو حتى الماء الساخن كشاي. انها كبيرة أيضا لوضع على السلطة / الطعام والأذواق الجميلة.زيت جوز الهند بيور الثوم منقوع في جربت جربتوكيأتش تي أم أل # ixzz3VViCB6CM المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): خل التفاح الطبيعي الخام من براج (1 جالون) المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): خل التفاح الطبيعي من شركة براج ، غير مصفى ، 946 مل زيت الأوريجانو ومستخلص النيم: كلاهما بمثابة مضاد حيوي طبيعي ضد قذائف الكالسيوم التي تصنعها البكتيريا النانوية حول نفسها في الغدة الصنوبرية. المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): Oregano Oil 1 Oz / 30ml، 100٪ Certified عضوي أوصى المنتج (الولايات المتحدة والعالم): العضوية الهند النيم ، 90 حبة المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): زيت الأعشاب البرية العضوية 30 مل المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): أوراق Swanson Neem (500 مجم ، 100 كبسولة) المنشط X (فيتامين K1 / K2): تم اكتشافه من قبل ويستون برايس ، فهو مزيل قوي للغاية ، خاصة عند مزجه مع فيتامين أ و د 3 ، ولديه العديد من الخصائص. يمكنه عكس عملية تصلب الشرايين ، مما يسمح باستعادة التوازن الأنزيمي. هذا يسمح بعد ذلك بإزالة الكالسيوم من الشرايين وأماكن أخرى (i. الغدة الصنوبرية) وتوضع حيث تنتمي ، في العظم. كما أنه حافز قوي لامتصاص الفيتامينات والمعادن. فيتامين يحدث بشكل طبيعي في شكلين: تم العثور على K1 (phylloquinone) في الخضروات الورقية الخضراء يتم إنشاء K2 (المكونة من المايوكينونات) بواسطة الميكروفلورا المعوية ويتم الحصول عليها أيضًا من مصادر الطعام مثل لحوم الأعضاء والكبد (أوزة / دجاج أفضل) وصفار البيض ومنتجات الألبان المخمرة مثل الجبن أو الزبدة (من الأبقار التي تأكل العشب الأخضر سريع النمو) ، طبق فول الصويا المخمر الياباني ناتو (أغنى مصدر للطعام K2) ، مخلل الملفوف ، الزيوت البحرية ، بيض الأسماك والمحار. لا تأخذ مكملات K2 إذا كنت تتناول أدوية مضادة للتخثر (مثل الوارفارين) أو أدوية أخرى. واقترح أيضًا أن تناول الكفير يجعل اللبن المتجانس سهل الهضم ويوفر البروبيوتيك اللازم لجسمك لإنتاج فيتامين K2 في الأمعاء. المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة & في جميع أنحاء العالم): المراعي الخضراء عامل إكس-فاكتور زيت زبدة عالية فيتامين زيت غير الجيلاتين المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): Jarrow Formulas MK-7 (فيتامين K2) ، 60 كبسولة هلامية المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): Green Pasture X-Factor Gold High Vitamin Butter Oil 120 Capsules المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): Jarrow Formulas Mk-7 ، 60 كبسولة هلامية البورون: البورون هو منظف آخر لإزالة السموم و الصنوبرية. وهو موجود في البنجر ويتم استهلاكه بشكل أفضل من خلال تناول البنجر العضوي أو مسحوق البنجر الممزوج بمياه الينابيع أو غيرها من السوائل / الأطعمة.. يمكنك محاولة إضافة 1/4 ملعقة صغيرة من بورات الصوديوم (البوراكس) إلى الشاي الأخضر الخاص بك. يمكن شراء مصدر غير باهض من البورون في معظم محلات السوبر ماركت مثل البوراكس الشائعة. يجب أن تؤخذ البوراكس بكميات قليلة جداً في الماء النقي ، مع أقل من 1/32 إلى 1/4 ملعقة صغيرة من البوراكس إلى لتر واحد من الماء.. هذا الخليط يجب أن يستهلك بكميات صغيرة طوال اليوم وقد وجد أنه آمن وفعال. تم العثور على حوالي 1/8 من ملعقة صغيرة مع قليل من ملح البحر لتكون فعالة أيضا.زيت جوز الهند بيور الثوم منقوع في جربت غيريبديل آخر للبوراكس المشترك هو بورات الصوديوم الصف الغذاء. المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): Boiron Homeopathic Medicine Borax، 30C Pellets، 80-Count Tubes (Pack of 5) الموصى بها المنتج (المملكة المتحدة وأوروبا): البورون الأيونية السائلة (120 حصص في 5mg. كل) الميلاتونين: لم يتم إثباته بشكل قاطع ، ولكن يعتقد الكثيرون أن الميلاتونين يساعد على إزالة الفلورايد عن طريق زيادة إزالة الكالسيوم في الغدة الصنوبرية مما يساعد على تكسير التكلس الموجود. بالإضافة إلى مكملات الميلاتونين ، فإن الكثير من النشاط البدني أثناء النهار و / أو ممارسة الرياضة ، والنظام الغذائي الصحي ، وعدم الإفراط في تناول الطعام والتأمل / تمارين الاسترخاء جميعها تسهم في زيادة إنتاج الميلاتونين من الغدة الصنوبرية. الموصى بها (الولايات المتحدة & في جميع أنحاء العالم): Source Naturals ميلاتونين سائل ، بنكهة البرتقال الطبيعية ، 4 أونصات (عدد 2) الموصى به المنتج (المملكة المتحدة وأوروبا): Natrol Melatonin 5mg ، 90 أقراص سريعة الذوبان اليود: أثبت اليود سريريا زيادة إزالة فلوريد الصوديوم من الجسم عن طريق البول مثل فلوريد الكالسيوم.. معظم الوجبات الغذائية ناقص في هذا المعدن الحيوي ومن المستحسن أن يتناول الناس الأطعمة البحرية ومكملات اليود التي تجمع بين يود اليود والبوتاسيوم.. ومع ذلك ، فإن استبعاد الفلوريد باليود يستنفد أيضًا كمية الكالسيوم الموجودة لديك. ولذلك يوصى بزيادة كمية الخضراوات العضوية لتكملة الكالسيوم الإيجابي الذي يحتاجه جسمك. لتكملة تناول اليود ، فمن المستحسن أن يتم استهلاك الليسيثين أيضا. المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): LL s Magnetic Clay Nascent Iodine 1 Oz. المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): Lugol s Iodine Solution مصنوع بنسبة 5٪ من اليود و 10٪ بوتاسيوم يوديد 1 Fl Oz المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): Lugol s Iodine 3٪ 300ml bottle تمر هندي: يمكن استخدام اللب واللحاء والأوراق من شجرة التمر الهندي لصنع الشاي والمستخلصات والصبغات التي ستساعد في القضاء على الفلوريدات عبر البول..زيت جوز الهند بيور الثوم منقوع في جربت جربتوكيليستخدم التمر الهندي على نطاق واسع في طب الايورفيدا ولديه العديد من الخصائص الصحية الإيجابية. المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): معجون هند التمر الهندي النقي (400 جرام). (14oz)) المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): Stenbergs Tamarind (حزمة من 3) ماء مقطرة: هناك بحث ليقول أن الماء المقطر يمكن أن يساعد على إزالة الكساء الغدة الصنوبرية. لمزيد من المعلومات ، يرجى الاطلاع على الموقع التالي: 24 أطباء مع الشجاعة لقول الحقيقة عن الماء المقطر المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): Megahome Countertop Water Distiller، Stainless Steel، Glass Bottle المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): ZeroWater ZD-023 23-Cup Water Dispenser and Filtration System المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة & في جميع أنحاء العالم): Sparkletts حالة الماء المقطر من 6 غالون المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): Water Distiller with Glass Collection Bottle أوصى المنتج (المملكة المتحدة وأوروبا): الماء المقطر 5. أنا أعلم أنها تبدو مجنونة ، ولكن بولنا اليوم ملوث بسبب وجباتنا الغذائية السيئة وبالتالي لماذا الرائحة ، وما إلى ذلك. التفكير وراء ذلك هو أن البول النظيف خلال النظام الغذائي الخام هو صحي ويعمل بمثابة عامل تطهير قوي. يحتوي الرابط أعلاه على قسم حول هذا ، ما عليك سوى البحث عن الكائنات الحية الموجودة في صفحة الويب. القراءة الموصى بها: الطب المثالي الخاص بك: المعجزة الطبيعية المدهشة المؤكدة التي لم يكشف عنها العلم الطبي أبدًا! نايجيلا ساتيفا (الحبة السوداء): نيجلا ساتيفا هو عشب ينبع من غرب آسيا. تحصل على اسمها من بذورها المستطيلة السوداء ذات الحواف العميقة (حوالي 3 مم). تم إجراء ما يزيد عن 200 دراسة في جامعات عالمية ومقالات منشورة في مجلات مختلفة تظهر نتائج ملحوظة تدعم استخدامها التقليدي. تحتوي بذرة نايجيلا ساتيفا على العديد من إسترات الأحماض الدهنية غير المشبعة من الناحية التركيبية ، والتركيب الكيميائي غني جدا ومتنوع.. وبصرف النظر عن مكوناته النشطة ، نيجيلون البلورية ، فإنه يحتوي على 15 من الأحماض الأمينية (بما في ذلك ثمانية من الأحماض التسعة الأساسية) والكربوهيدرات والأحماض الدهنية بما في ذلك اللينولينيك والأوليك والزيوت الطيارة والقلويات والألياف الغذائية ، وكذلك المعادن مثل الكالسيوم والحديد والصوديوم والبوتاسيوم.زيت جوز الهند بيور الثوم منقوع في جربت غيريأظهرت الأبحاث الحديثة على البذرة السوداء أنها مزيل للسموم ، مضادة للأحيائية ، مضادة للورم ، مضاد للالتهاب ، مضاد للهيستامينيك ، مضاد للبكتريا ، مضاد للالتهاب الشعبى ومناعة المناعة.. هذا ليس فقط يجعل من منظف الغدة الصنوبرية جيدة ، ولكن أيضا منتج تعزيز الصحة الشاملة! المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة الأمريكية وفي جميع أنحاء العالم): Indus Organics حبة البركة 2 حبة (2 س) المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): كبسولات زيت بذور الحبة السوداء (120 × 500 ملغ كبسولات) الزيوليت: الزيوليت الطبيعية هي طفرة كبيرة في إزالة السموم الطبيعية. وهو بلورة طبيعية ، وهي آمنة للناس من جميع الأعمار (وكذلك الحيوانات الأليفة) ، وكثيرا ما تستخدم في أثناء الكوارث البيئية حيث يكون الوقت والسلطة من الجوهر. الشيء العظيم في الزيوليت ، أنها لا تكسر فقط قشرة الكالسيوم التي تتشكل في الغدة الصنوبرية ، ولكنها أيضاً تزيل المعادن الثقيلة (بما في ذلك الإشعاع) التي تخزن في تلك الأصداف الكالسيومية ، وبالتالي تطلق المعادن الثقيلة من الجسم.. ومن المعروف أيضا أن نعلق على الخلايا السرطانية ووقف نموها. وهو عامل ثقيل للتخلص من الفيروسات والبكتيريا وغيرها من مسببات الأمراض والسموم البيئية (بما في ذلك الفلورايد) ، وهو جهاز رئيسي لتعزيز المناعة الطبيعية.. مثل نايجيلا ساتيفا ، فهو عبارة عن منظف جيد للغدة الصنوبرية و مادة تعزيز الصحة الشاملة. المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): زيوليت سائل للغاية المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة & في جميع أنحاء العالم): Clinoptilolite الزيوليت مسحوق ، 2 جنيه الموصى به (المملكة المتحدة وأوروبا): نقي الكوكب الصوفي الزيوليت ، 1 أوقية سائلة (30 مل) شاجا مشروم: فطر الشاغا هو الأكثر كثافة من الناحية الغذائية من جميع أنواع نمو الأشجار ، ويعرفه سيبيريان كهدية من الله ، ويطلق عليه اليابانيون "الماس من الغابة" ، والصينيون يعتبرونه ملك النباتات . للبقاء على قيد الحياة في المناخات القاسية ، وتركز chaga المركبات الطبيعية لحمايتها ، وهذا هو السبب في أنها قوية جدا. لتقوية الشجرة ، بالإضافة إلى شفاءها ، فإنها تجعل المواد الكيميائية النباتية فعالة ، بما في ذلك الستيرول والفينول والإنزيمات ، وقد وجدت الأبحاث أن الناس يستفيدون من خلال استهلاك هذه المواد الكيميائية النباتية والمغذيات في الغابات. كما أنه يحتوي على أغنى مصدر من الميلانين الذي يعطينا الصباغ لبشرتنا / شعرنا / عيوننا وهو مضاد قوي للأكسدة.. الغدد الصنوبرية لدينا جائعة للميلانين لأنها تحمينا من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تسمح بعد ذلك لغدتنا الصنوبرية بتنظيم إيقاعاتنا / دوراتنا اليومية ، وبالتالي تنظيم نومنا حتى نتمكن من الشفاء.زيت جوز الهند بيور الثوم منقوع في جربت غيريإنه يغذي ويغذي مباشرة الغدة الصنوبرية مما يسمح لها بالعمل بشكل أكثر اكتمالا. يجب على أولئك الذين يتطلعون للمساعدة في تنشيط الغدد الصنوبرية الخاصة بهم كجزء من منهج كلي. أوصى المنتج (الولايات المتحدة & في جميع أنحاء العالم): سيبيريا تشاغا استخراج مسحوق 4 أوقية الموصى به المنتج (المملكة المتحدة وأوروبا): Chaga Powder 50g الموصى به المنتج (المملكة المتحدة وأوروبا): كبسولات نقية شاغا 90 نباتي ، 525 ملغ اليوغا: هناك عدد من الممارسات اليوغية لإزالة الكلس (وتفعيل) الغدة الصنوبرية الخاصة بك. إحدى التمارين التي يوصى بها بشدة هي التأمل اليخاري موشرا Khechari Mudra ، أو الرحيق الإلهي كما هو معروف في بعض الأحيان. قد يتطلب الأمر سنوات لإزالة الغدة الصنوبرية تمامًا كممارسة قائمة بذاتها. يتم ذلك باستخدام المرحلتين التاليتين: المرحلة 1 1. في وضعية جلوس يوغي مغلقة عينيك ، ركزي على مد اللسان إلى الحلق. أثناء القيام بذلك ، ضع طرف لسانك على سطح الفم ، ثنيًا حتى يصل في النهاية إلى تجويف الجيوب الرئيسي خلف سقف الفم. بمجرد أن يكون لسانك مرنًا بما فيه الكفاية ويمكنه الدخول إلى تجويف الجيوب الأنفية ، فإنه سيصعد مباشرة ويصدم على منطقة مرتبطة بغدة الصنوبرية. هذه هي المرحلة الأولى من تأمل الرحيق الإلهي ويمكن أن تستغرق أسابيع وأشهر لتحقيقه. المرحلة الثانية المرحلة الثانية من هذا التأمل هي إزالة الكالسيوم من الغدد الصنوبرية عن طريق كشط المنطقة المذكورة أعلاه مع طرف لسانك. بما أن هذه المنطقة مرتبطة بالغدة الصنوبرية ، فإنها تساعد في تكسير طبقة الكالسيوم حول الغدة الصنوبرية وتطهيرها ، ببطء ورفق.. كما تطهير الغدة الصنوبرية تدريجيا ، يمكنك البدء في التمتع بطعم مذهل من رحيق تفرزها الغدة الصنوبرية على عكس أي شيء آخر معروف إلى براعم الذوق البشري. خلال أسابيع إزالة الكسالى ، سوف تواجه أيضا افتتاح عينك الثالثة. إنها عملية بطيئة ، لكنها آمنة ومجزية للغاية ، وتتطلب الانضباط والمثابرة.![]() فوائد زيت جوز الهند مع الثوم للشعر بيكربونات الصوديوم ثمودهنا تشكل بلورات فوسفات الكالسيوم التي تتراكم. الفلوريد موجود في معاجين الأسنان وماء الصنبور. انها سامة الثقيلة وينبغي تجنبها بأي ثمن لأنها تحسب الأنسجة الصنوبرية وتغلق أساسا الغدة. قم بالتبديل إلى معجون أسنان خالٍ من الفلورايد وشرب مياه الينابيع أو المياه المفلترة (انظر قسم مياه الصنبور أدناه لمزيد من المعلومات). المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): Manina 100٪ Vegetable Base Neem Advance Toothpaste 6. 42 أوقية مع النعناع المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): معجون أسنان الألوة فيرا ثلاثي الوجه الطبيعي ، نكهة النعناع المنعشة ، 3. 4 أوقية سائلة (96 جم) (عبوة 6) المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): TheraNeem Organix ، معجون أسنان النيم مع القرفة ، 4. 23 أونصة (120 جم) المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): AloeDent Sensitive Aloe Vera Plus Echinacea معجون أسنان خالية من الفلوريد حزمة من 3 للحصول على بيانات بحثية عن سبب خطورة الفلوريد بالنسبة لك ، يرجى زيارة: FluorideAlert. org شبكة فلوريد العمل الكالسيوم: مكملات الكالسيوم يظهر المزيد والمزيد من الأبحاث أن مكملات الكالسيوم ، التي تحتوي على كربونات الكالسيوم ، ضارة لصحتنا.لمزيد من المعلومات ، قم بزيارة الروابط التالية: كلية الطب بجامعة هارفارد: ما تحتاج إلى معرفته عن الكالسيوم لماذا الكالسيوم يمكن أن تكون سامة لجسمنا هذا هو واحد من أكبر أسباب التكلس ، فهم لا يعملون حقًا ، لذا إذا أوصيتهم ، أوصوا بأن توقفوا وأنظروا إلى أشكال طبيعية أخرى من الكالسيوم.. الكالسيوم في الغذاء يحتوي كل الطعام المجهد على شكل ما من الكالسيوم. وتشمل هذه الأشكال فوسفات الكالسيوم وكربونات الكالسيوم وفوسفات ديكالسيوم. تحتوي العديد من الملاحق على مواد حشو المحتوى أيضًا. أفضل شكل من أشكال الكالسيوم هو الشكل الموجود في الأطعمة الطبيعية ، مثل بذور السمسم وبذور الشيا والخضر الورقية مثل السبانخ واللفت والكينوا والبرتقال والقرنبيط.. هذه لن تزيد فقط من تناول الكالسيوم الجيد ، بل ستزودك بمجموعة أكثر توازنا من العناصر الغذائية. مياه الصنبور: يحتوي ماء الصنبور على العديد من المواد المكلسة (بما في ذلك الفلورايد كما ذكر أعلاه) ومن المهم لصحتك العامة أن تستهلك مياه شرب غير ملوثة. فوائد زيت جوز الهند مع الثوم للشعر بيكربونات الصوديوم نهائياالمياه هي واحدة من أهم المواد لجسمك لذلك يجب عليك التأكد من أنك شرب الماء النقي والصحيح بالنسبة لك! & # x1F642. فيما يلي 3 طرق / مصادر للمياه النظيفة: 1. مرشحات المياه Osmio: تقوم شركة Osmio Water ببيع بعض من أفضل معدات تنقية المياه في العالم ، ويوصى بترشيحها للفلوريد والمواد المكلسة الأخرى.. لضمان حصول المجتمع على منتجات عالية الجودة بأفضل الأسعار ، قمنا بالتفاوض على خصم 5٪ عند شراء المجتمع لمنتجاته. للحصول على خصم 5٪ على جميع المنتجات ، استخدم رمز الخصم DPG (يمكن استخدامه في العلبة السفلى أو الصغيرة) عند الخروج من Osmio Water. هذه هي الأنواع الرئيسية من أنظمة الترشيح Osmio ، وهي مدرجة أدناه: أنا. تصفية مياه الشرب (نقطة الاستخدام) المنتجات الموصى بها (في جميع أنحاء العالم): نظام Puricom Proline Plus من 6 مراحل المضخة العكسية مع فلتر قلوي يستخدم رمز خصم 5٪ DPG . الوصف: قيمة لا حصر لها للمال ، وفعالة من حيث التكلفة للغاية ، وأنا. من السهل جدا تركيب نظام التناضح العكسي على 6 مراحل مع فلتر قلوي يزيل الكلور والفلورايد والرصاص والمعادن الثقيلة والمواد الكيميائية الصناعية والبكتيريا والسموم. يتضمن فلتر قلوي لاستعادة المعادن المفقودة أثناء الترشيح. المنتجات الموصى بها (على مستوى العالم): نظام التناضح العكسي السريع من 6 مراحل مع فلتر قلوي يستخدم رمز خصم 5٪ DPG . الوصف: ترشيح من 6 مراحل مع فلتر قلوي مدمج ، يرفع درجة الحموضة إلى 8. 5 ، ionises الماء للهيكل الأمثل ، فائقة نقية مع المعادن المفيدة. أوصى المنتج (في جميع أنحاء العالم): واتس KWIK تغيير نظام التناضح العكسي استخدام خصم 5 ٪ رمز DPG الوصف: WQA Gold Seal & NSF Certified System ، فلتر سهل للتغييرات ، مياه نقية فائقة. أوصى المنتج (في جميع أنحاء العالم): واتس EZFITPRO-300 Undersink تصفية المياه عدة 15MM دفع صالح استخدام خصم 5 ٪ رمز DPG الوصف: لا حاجة إلى صنبور منفصل ، تركيب سهل للغاية ، ترشيح مضمون عالي الجودة ، تشريب الفضة ، جميع المكونات معتمدة من NSF. فلتر مياه شركة هاوس هاوس (نقطة الدخول) المنتجات الموصى بها (في جميع أنحاء العالم): أفضل للمنازل من 1 إلى 3 غرف نوم مع نظام تصفية Ecopure Small House House مع نظام الترشيح للرواسب بعد الترشيح استخدام رمز الخصم 5٪ DPG . الوصف: فلتر عمر افتراضي لمدة سنتين ، يزيل الفلورايد ، الهرمونات والكلور وأكثر من ذلك بكثير ، يستخدم السيراميك النشط الطبيعي.فوائد زيت جوز الهند مع الثوم للشعر بيكربونات الصوديوم ثموديعمل فقط بفعالية تصل إلى 25 لفة في الدقيقة (لتر في الدقيقة) كحد أقصى ، لذا لا يصلح إلا لمنازل الحمام. أوصى المنتج (في جميع أنحاء العالم): أفضل للمنازل مع 2-3 حمامات Ecopure PRO-II نظام تصفية المياه البيت الجامع استخدام رمز خصم 5 ٪ DPG الوصف: فلتر عمر افتراضي طويل لمدة 3 سنوات ، يزيل الفلورايد ، الهرمونات والكلور وأكثر من ذلك بكثير ، يستخدم السيراميك النشط الطبيعي. يعمل فقط بشكل فعال بحد أقصى 40 LPM (لتر لكل دقيقة) ، لذا فهو مناسب فقط لثلاث منازل حمامات. غير مناسب لتركيب وصلة undersink عند نقطة الدخول (كبير جدا). مرشحات المياه البديلة هناك العديد من أنواع الفلاتر وأنظمة الترشيح ويتم تلخيصها أدناه: إبريق / سطح الطاولة Zen Water Systems جهاز تنقية وتنقية الطاولة ، 6 غالون هذا الموديل الخاص قوي جدًا ويجعل الماء شديد القلوية وصحيًا. محمول / يدوي تصفية المياه Katadyn Pocket Water Microfilter واحدة من أطول طرق تنقية المياه دائمة ودائمة سوف تجد ، كبيرة في الهواء الطلق أو إذا كان هناك انقطاع التيار الكهربائي والمياه المحلية لا يمكن ضخها إلى منزلك ، لأنه لا يحتاج إلى بطاريات. من الأفضل تخزين المياه في حاوية خالية من مادة BPA (زجاجة Klean Kanteen Wide Insulated). Adya Clarity Adya Clarity 16 Oz هذه المادة الطبيعية مصنوعة من مستخلصات الميكا السوداء ، والتي تأتي من البراكين وهي في نفس العائلة حيث يتكون مسحوق الزيوليت الطبيعي من. هو تنقية المياه الطبيعية و detoxifier الجسم من الإشعاع والفيروسات والمعادن الثقيلة ، والسرطانات والسموم بشكل عام. أضف هذا إلى أي ماء تعتقد أنه قد يكون ملوثًا بالإشعاع أو البكتيريا أو الفيروسات أو غيرها من السموم. مرشحات أيونية / Ionized Water Alive Water 7-Plate Water Ionizer أفضل طريقة شاملة لتنقية المياه ، وتحويل مياه الصنبور العادية إلى الشفاء وتجديد شباب الجسم ، مياه ترطيب لذيذة. تقوم هذه المؤينات المائية بتنقية المياه الخاصة بك من مسببات الأمراض (الفيروسات والبكتيريا و protozoa) ، وتغيير درجة حموضة المياه الخاصة بك إلى القلوية ، وتحويل المياه إلى مضادات الأكسدة القوية. وثبتت جودة المياه المتأينة من خلال عشرات الأوراق العلمية والآلاف من الرياضيين والعمال الذين يتمتعون بصحة جيدة.فوائد زيت جوز الهند مع الثوم للشعر بيكربونات الصوديوم ماهوأجهزة تقطير المياه Water Water WW1600 تقطير المياه غير الكهربائي هو الطريقة الأسهل لتنقية المياه ، وعادةً ما يكون أكثر قدرة على حمل الماء. هذا النوع من الماء هو الأفضل بالنسبة للتخلص من السموم ، ولكنه لا يفعل كذلك ، مثل التناضح العكسي أو الماء المتأين لإزالة الفلورايد ، وهو شديد الحموضة ، لذا فهو يطرد المعادن من جسمك. هذه الأنظمة جيدة على المدى القصير (لإزالة رواسب الكالسيوم الزائدة ، وتنظيف الغدة الصنوبرية) ولكن ليس على المدى الطويل لأنها قد تجعل العظام هشة إذا تخلصت من الكثير من الكالسيوم في جسمك بسرعة كبيرة. لاستخدام مياه الشرب على المدى الطويل الماء المؤين. نظام التناضح العكسي 132050 نظام التناضح العكسي 131150 يستخدم الضغط من أجل دفع المياه من خلال الفتحات المجهرية التي تحبس المعادن الضارة والجسيمات بما في ذلك الفلورايد والملوثات الأخرى. انها حقا جيدة لتنقية المياه ، وخاصة في حالات الطوارئ. الرجاء ملاحظة: بعد استخدام نظام التناضح العكسي أو Water Distiller ، يجب عليك إضافة بعض المعادن المفيدة إلى الماء (pHion Balance Alkaline Minerals) ، لأنها حمضية ، وسوف تفقد تركيبتها الطبيعية (حتى اهتزاز ملح البحر). جالون من الماء سيساعد في إعادة تعدين مياهك وتقنينها. إن AlkaPod (AlkPod Portable Water Alkaline pH Enhancer (Ionizer)) ، وهو عبارة عن ماء قلوي محمول يجعل الماء الأيوني ويضع المعادن فيه تلقائيًا ، هو وسيلة مستحسنة لتنظيف المياه القلوية. مياه النبع الخيار الأكثر أمانًا والأكثر صحة هو مياه الينابيع ، ولكن يجب إجراء تحليل لضمان عدم تلوثها. بالنسبة إلى الموقع الذي يُمكِّنك من معرفة مكان أقرب ينابيع طبيعية ، يرجى الانتقال إلى هنا: http: // www. تذكر أن مياه الينابيع مجانية ويجب احترامها. لاختبار مياه الينابيع ، سوف تحتاج إلى اختبار TDS و PH: المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): HM Digital TDS-4 Pocket Size Tester المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): Neewer Mini Digital PH Meter مبيدات حشرية: بعض المبيدات الحشرية هي السموم الصنوبرية لذلك يجب تجنب الأطعمة التي تزرع باستخدام هذه المبيدات. لذلك ، يوصى بدلاً من ذلك باستخدام الأغذية العضوية الطازجة التي لم تستخدم مبيدات آفات كيميائية.فوائد زيت جوز الهند مع الثوم للشعر بيكربونات الصوديوم عليهالأغذية الصحية العضوية مع نسبة عالية من الأطعمة النيئة (الحمية الخام) داعمة لإزالة السموم الصنوبرية. بسبب سلسلة الغذاء التي تمر هذه المبيدات الكيميائية ، يمكن لبعض اللحوم تتراكم هذه المواد الكيميائية. يوصي بعض الناس بالحمية الغذائية الخالية من اللحوم أيضا لحماية الغدة الصنوبرية الخاصة بك من المواد الضارة المحتملة. ): كنقطة عامة ، حمية خالية من السكر والكافيين والكحول والتبغ (S. ) لن يطرد النظام فحسب ، بل سيؤدي أيضًا إلى زيادة الكونداليني وضمان أن يكون لديك عقل / جسم متوازن. يجب الحفاظ على النظام الغذائي لمدة شهرين على الأقل. كلما حافظت على النظام الغذائي لفترة أطول مع التمرين ، ستجد أن مستوى الطاقة الخاص بك سيزداد وستتلاشى الزائد الزائدة بعيداً عن الدماغ. هذا يمنحك القدرة على التركيز على تنشيط الغدة الصنوبرية. الخطوة 2 إزالة التكلس الموجودة داخل الغدة الصنوبرية يمكن تحقيق إزالة تراكم سنوات من السمية التراكمية في الغدة الصنوبرية الخاصة بك مع بعض التفاني والالتزام. هناك عدد من الطرق لإزالة الكالسيوم من الغدة الصنوبرية ، وفيما يلي قائمة بها بالإضافة إلى ما تحتاج إلى القيام به: زيت السمك الأزرق العضوي واحدة من أقوى المواد الطبيعية التي يمكن أن تتخذها لإزالة الكالسيوم الغدة الصنوبرية الخاصة بك. يحتوي على مادة قوية جدًا تسمى Activator X تم اكتشافها بواسطة Weston Price. انظر أدناه لمزيد من المعلومات حول Activator X . المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة & في جميع أنحاء العالم): الأخضر المراعي المخمرة سكيت كبسولات زيت الكبد المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): Green Pasture Blue Ice Fermented Skate Liver Oil 120 Capsules MSM: MSM (methylsulfonylmethane) هو عبارة عن كبريت حيوي / عضوي ، وهو أحد العناصر الغذائية الأكثر أهمية لأجسامنا لتبقى شابة وحيوية. انها قوية جدا لإزالة السموم العامة و إزالة الغدد الصنوبرية ، ولها فوائد كبيرة أخرى بما في ذلك: 1. يحسن صحة البشرة وجسمها يعتبر MSM ضروريًا لإنتاج الكولاجين ويعمل جنبًا إلى جنب مع فيتامين سي لبناء أنسجة جديدة وصحية. وهذا يعني أنه يتم إنتاج المزيد من الكولاجين لمكافحة الجلد المترهل والجاف والمتجعد! 2.فوائد زيت جوز الهند مع الثوم للشعر بيكربونات الصوديوم قبل النوميحسن المرونة وقد أظهرت الأبحاث أن MSM فعالة للغاية في تحسين مرونة المفاصل ، ويساعد على إنتاج الأنسجة المرنة والعضلات. مشتق بشكل طبيعي من MSM خلال دورة المطر الأرض. يوجد الكبريت في العديد من الأطعمة الطبيعية غير المعالجة ، لكنه يضيع بسرعة أثناء عملية الطهي ، وحيث أن الجسم لا يخزنها ، فإنه يلزم وجود مصدر ثابت للجسم. الاتجاهات الموصى بها لتطهير MSD Superdose: 1. خذ 1000 مغ يومياً من فيتامين ج (يُنصح باستخدام مسحوق أكيروولا الكرز الطبيعي) لأنه يساعد على إزالة السموم.. كما ستعمل الفضة الغروية كمزيلات لإزالة السموم أثناء تنظيف MSM superdose وينصح به أيضًا. ابدأ بـ 3،000 ملغ من MSM في اليوم مع الكثير من الماء النقي. يمكنك تقسيم هذا المبلغ إذا كان أسهل وأخذه مع وجبات الطعام. أضف 1000 مغ إلى جرعتك اليومية يوميًا حتى تصل إلى 20000 جرام يوميًا من الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال. ابقَ على هذه الجرعة لمدة 3-7 أيام حتى تشعر بأن جسمك قد سُحِب من السموم (ستعرف ذلك لأنك ستشعرين بأنك عظيم!) 4. بعد 3-7 أيام ، تبدأ في خفض الجرعة إلى 3000 مغ في اليوم لصيانة صحية والتخزين المؤقت PH. ويمكن تعديل ذلك اعتمادًا على كمية الأطعمة / المشروبات الحمضية المستهلكة. من الضروري أن تستخدم MSM الخضروات المصدر ، حيث أن بعض منتجات MSM الرخيصة هي من مصادر النفط. المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة & في جميع أنحاء العالم): السائبة Acerola بيري مسحوق (4 إلى 1 مقتطف) ، 1 رطل.فوائد زيت جوز الهند مع الثوم للشعر بيكربونات الصوديوم يوتيوبالمنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): MSM 1000g (2. 2 رطل) مسحوق نقي المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): مسحوق الفواكه المجففة Acerola Berry Powder بطيء 50 جرام أوصى المنتج (المملكة المتحدة وأوروبا): MSM Crystal Powder الموصى بها المنتج (المملكة المتحدة وأوروبا): الغروي الفضة MSM 25 (السائل) الشيكولاته الخام: الكاكاو الخام هو detoxifier الغدة الصنوبرية كبيرة في جرعات عالية بسبب ارتفاع محتوى مضاد للأكسدة. كما أنها جيدة كمنبه للغدة الصنوبرية أيضًا ، مما يساعد على تنشيط العين الثالثة. راجع كيفية تنشيط قسم الغدة الصنوبرية لمزيد من المعلومات حول منشطات الغدة الصنوبرية. المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): مسحوق الكاكاو الخام العضوي المعتمد 1 باوند / 16 أوقية المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): مسحوق الكاكاو العضوي الخام البيروفي 500 جرام (عضوي معتمد) حمض الستريك: الليمون الخام ، العصير والمستهلك جيد جدا في إزالة السموم من الغدة الصنوبرية. يعمل حامض الستريك أيضًا ، ولكن ينصح بتناول عصير الليمون الخام. من المستحسن أن تأخذ 3 ملاعق كبيرة من حامض الستريك أو 7 ليمونات عضوية كل يوم على معدة فارغة لمدة ثلاثة أسابيع. يمكنك أيضًا القيام بذلك عن طريق مزجها بمياه الينابيع لأن حمض الستريك ليس جيدًا لأسنانك. المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة وفي جميع أنحاء العالم): حمض الستريك ، 5 رطل الغذاء الصف ، العضوية ، غير المعدلة وراثيا أوصى المنتج (المملكة المتحدة وأوروبا): حمض الستريك 1kg 100 ٪ الصف الغذاء النقي ثوم: الثوم مدهش لإزالة الكالك لأنه قادر على إذابة الكالسيوم ويعمل كمضاد حيوي. فوائد إضافية هي أنها تعطي نظام المناعة الخاص بك بداية ركلة.تستهلك حوالي نصف لمبة إلى اثنين من المصابيح يوميا (أو أكثر إذا كنت تحب). للتأكد من أن تنفسك لا يخيفك أي شخص ، يمكنك سحق الثوم ونقعه في خل التفاح النيئ أو عصير الليمون الطازج لإزالة الروائح الكريهة.. تأكد من وضع عصير الليمون المستخدم أو الخل على السلطة أو إعادة استخدامه للأطعمة الأخرى في وقت لاحق. فوائد زيت جوز الهند مع الثوم للشعر بيكربونات الصوديوم نهائياأيضا ، الثوم الأسود استثنائي في إزالة السموم وأنا أوصي به للغاية. أنها حقا لذيذ جداً ، وكبيرة لطهي الطعام مع! أوصى المنتج (الولايات المتحدة & في جميع أنحاء العالم): الجامع الأسود الثوم 1. 5 جنيه (20-30 لمبات) أوصى المنتج (المملكة المتحدة وأوروبا): أسود حوض سمك الثوم 150g الخام التفاح خل التفاح: جيد جدا لإزالة السموم من الغدة الصنوبرية ، لأنها تحتوي على حمض الماليك وكذلك المعادن الطبيعية الأخرى ، والفيتامينات والإنزيمات (من المهم أن تكملة الجسم مع المعادن / الفيتامينات جيدة عند إزالة السموم كما سيبدأ جسمك إزالة المواد غير الضرورية ، وبالتالي لماذا الخام خل التفاح يعمل بشكل جيد). العلامة التجارية الموصى بها هي خل عصير التفاح Braggs ، وتأكد من أنها خام. بشكل عام ، يجب أن يتم بيع الخل في زجاجات زجاجية ، لذلك إذا لم يكن في زجاجة واحدة ، فلا تشتريها لأنك ستستهلك البلاستيك أيضًا! من الأفضل تناولها قبل الوجبات ، باستخدام 1-3 ملاعق صغيرة في كوب من الماء المصفى أو حتى الماء الساخن كشاي. انها كبيرة أيضا لوضع على السلطة / الطعام والأذواق الجميلة. أتش تي أم أل # ixzz3VViCB6CM المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): خل التفاح الطبيعي الخام من براج (1 جالون) المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): خل التفاح الطبيعي من شركة براج ، غير مصفى ، 946 مل زيت الأوريجانو ومستخلص النيم: كلاهما بمثابة مضاد حيوي طبيعي ضد قذائف الكالسيوم التي تصنعها البكتيريا النانوية حول نفسها في الغدة الصنوبرية. المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): Oregano Oil 1 Oz / 30ml، 100٪ Certified عضوي أوصى المنتج (الولايات المتحدة والعالم): العضوية الهند النيم ، 90 حبة المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): زيت الأعشاب البرية العضوية 30 مل المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): أوراق Swanson Neem (500 مجم ، 100 كبسولة) المنشط X (فيتامين K1 / K2): تم اكتشافه من قبل ويستون برايس ، فهو مزيل قوي للغاية ، خاصة عند مزجه مع فيتامين أ و د 3 ، ولديه العديد من الخصائص. يمكنه عكس عملية تصلب الشرايين ، مما يسمح باستعادة التوازن الأنزيمي. هذا يسمح بعد ذلك بإزالة الكالسيوم من الشرايين وأماكن أخرى (i. الغدة الصنوبرية) وتوضع حيث تنتمي ، في العظم. كما أنه حافز قوي لامتصاص الفيتامينات والمعادن. فيتامين يحدث بشكل طبيعي في شكلين: تم العثور على K1 (phylloquinone) في الخضروات الورقية الخضراء يتم إنشاء K2 (المكونة من المايوكينونات) بواسطة الميكروفلورا المعوية ويتم الحصول عليها أيضًا من مصادر الطعام مثل لحوم الأعضاء والكبد (أوزة / دجاج أفضل) وصفار البيض ومنتجات الألبان المخمرة مثل الجبن أو الزبدة (من الأبقار التي تأكل العشب الأخضر سريع النمو) ، طبق فول الصويا المخمر الياباني ناتو (أغنى مصدر للطعام K2) ، مخلل الملفوف ، الزيوت البحرية ، بيض الأسماك والمحار. لا تأخذ مكملات K2 إذا كنت تتناول أدوية مضادة للتخثر (مثل الوارفارين) أو أدوية أخرى.فوائد زيت جوز الهند مع الثوم للشعر بيكربونات الصوديوم نهائياواقترح أيضًا أن تناول الكفير يجعل اللبن المتجانس سهل الهضم ويوفر البروبيوتيك اللازم لجسمك لإنتاج فيتامين K2 في الأمعاء. المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة & في جميع أنحاء العالم): المراعي الخضراء عامل إكس-فاكتور زيت زبدة عالية فيتامين زيت غير الجيلاتين المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): Jarrow Formulas MK-7 (فيتامين K2) ، 60 كبسولة هلامية المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): Green Pasture X-Factor Gold High Vitamin Butter Oil 120 Capsules المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): Jarrow Formulas Mk-7 ، 60 كبسولة هلامية البورون: البورون هو منظف آخر لإزالة السموم و الصنوبرية. وهو موجود في البنجر ويتم استهلاكه بشكل أفضل من خلال تناول البنجر العضوي أو مسحوق البنجر الممزوج بمياه الينابيع أو غيرها من السوائل / الأطعمة.. يمكنك محاولة إضافة 1/4 ملعقة صغيرة من بورات الصوديوم (البوراكس) إلى الشاي الأخضر الخاص بك. يمكن شراء مصدر غير باهض من البورون في معظم محلات السوبر ماركت مثل البوراكس الشائعة. يجب أن تؤخذ البوراكس بكميات قليلة جداً في الماء النقي ، مع أقل من 1/32 إلى 1/4 ملعقة صغيرة من البوراكس إلى لتر واحد من الماء.. هذا الخليط يجب أن يستهلك بكميات صغيرة طوال اليوم وقد وجد أنه آمن وفعال. تم العثور على حوالي 1/8 من ملعقة صغيرة مع قليل من ملح البحر لتكون فعالة أيضا. بديل آخر للبوراكس المشترك هو بورات الصوديوم الصف الغذاء. المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): Boiron Homeopathic Medicine Borax، 30C Pellets، 80-Count Tubes (Pack of 5) الموصى بها المنتج (المملكة المتحدة وأوروبا): البورون الأيونية السائلة (120 حصص في 5mg. كل) الميلاتونين: لم يتم إثباته بشكل قاطع ، ولكن يعتقد الكثيرون أن الميلاتونين يساعد على إزالة الفلورايد عن طريق زيادة إزالة الكالسيوم في الغدة الصنوبرية مما يساعد على تكسير التكلس الموجود. بالإضافة إلى مكملات الميلاتونين ، فإن الكثير من النشاط البدني أثناء النهار و / أو ممارسة الرياضة ، والنظام الغذائي الصحي ، وعدم الإفراط في تناول الطعام والتأمل / تمارين الاسترخاء جميعها تسهم في زيادة إنتاج الميلاتونين من الغدة الصنوبرية. الموصى بها (الولايات المتحدة & في جميع أنحاء العالم): Source Naturals ميلاتونين سائل ، بنكهة البرتقال الطبيعية ، 4 أونصات (عدد 2) الموصى به المنتج (المملكة المتحدة وأوروبا): Natrol Melatonin 5mg ، 90 أقراص سريعة الذوبان اليود: أثبت اليود سريريا زيادة إزالة فلوريد الصوديوم من الجسم عن طريق البول مثل فلوريد الكالسيوم.. معظم الوجبات الغذائية ناقص في هذا المعدن الحيوي ومن المستحسن أن يتناول الناس الأطعمة البحرية ومكملات اليود التي تجمع بين يود اليود والبوتاسيوم.. ومع ذلك ، فإن استبعاد الفلوريد باليود يستنفد أيضًا كمية الكالسيوم الموجودة لديك. ولذلك يوصى بزيادة كمية الخضراوات العضوية لتكملة الكالسيوم الإيجابي الذي يحتاجه جسمك.فوائد زيت جوز الهند مع الثوم للشعر بيكربونات الصوديوم ماهولتكملة تناول اليود ، فمن المستحسن أن يتم استهلاك الليسيثين أيضا. المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): LL s Magnetic Clay Nascent Iodine 1 Oz. المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): Lugol s Iodine Solution مصنوع بنسبة 5٪ من اليود و 10٪ بوتاسيوم يوديد 1 Fl Oz المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): Lugol s Iodine 3٪ 300ml bottle تمر هندي: يمكن استخدام اللب واللحاء والأوراق من شجرة التمر الهندي لصنع الشاي والمستخلصات والصبغات التي ستساعد في القضاء على الفلوريدات عبر البول.. يستخدم التمر الهندي على نطاق واسع في طب الايورفيدا ولديه العديد من الخصائص الصحية الإيجابية. المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): معجون هند التمر الهندي النقي (400 جرام). (14oz)) المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): Stenbergs Tamarind (حزمة من 3) ماء مقطرة: هناك بحث ليقول أن الماء المقطر يمكن أن يساعد على إزالة الكساء الغدة الصنوبرية. لمزيد من المعلومات ، يرجى الاطلاع على الموقع التالي: 24 أطباء مع الشجاعة لقول الحقيقة عن الماء المقطر المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): Megahome Countertop Water Distiller، Stainless Steel، Glass Bottle المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): ZeroWater ZD-023 23-Cup Water Dispenser and Filtration System المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة & في جميع أنحاء العالم): Sparkletts حالة الماء المقطر من 6 غالون المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): Water Distiller with Glass Collection Bottle أوصى المنتج (المملكة المتحدة وأوروبا): الماء المقطر 5. أنا أعلم أنها تبدو مجنونة ، ولكن بولنا اليوم ملوث بسبب وجباتنا الغذائية السيئة وبالتالي لماذا الرائحة ، وما إلى ذلك. التفكير وراء ذلك هو أن البول النظيف خلال النظام الغذائي الخام هو صحي ويعمل بمثابة عامل تطهير قوي. يحتوي الرابط أعلاه على قسم حول هذا ، ما عليك سوى البحث عن الكائنات الحية الموجودة في صفحة الويب. القراءة الموصى بها: الطب المثالي الخاص بك: المعجزة الطبيعية المدهشة المؤكدة التي لم يكشف عنها العلم الطبي أبدًا! نايجيلا ساتيفا (الحبة السوداء): نيجلا ساتيفا هو عشب ينبع من غرب آسيا.فوائد زيت جوز الهند مع الثوم للشعر بيكربونات الصوديوم عليهتحصل على اسمها من بذورها المستطيلة السوداء ذات الحواف العميقة (حوالي 3 مم). تم إجراء ما يزيد عن 200 دراسة في جامعات عالمية ومقالات منشورة في مجلات مختلفة تظهر نتائج ملحوظة تدعم استخدامها التقليدي. تحتوي بذرة نايجيلا ساتيفا على العديد من إسترات الأحماض الدهنية غير المشبعة من الناحية التركيبية ، والتركيب الكيميائي غني جدا ومتنوع.. وبصرف النظر عن مكوناته النشطة ، نيجيلون البلورية ، فإنه يحتوي على 15 من الأحماض الأمينية (بما في ذلك ثمانية من الأحماض التسعة الأساسية) والكربوهيدرات والأحماض الدهنية بما في ذلك اللينولينيك والأوليك والزيوت الطيارة والقلويات والألياف الغذائية ، وكذلك المعادن مثل الكالسيوم والحديد والصوديوم والبوتاسيوم. أظهرت الأبحاث الحديثة على البذرة السوداء أنها مزيل للسموم ، مضادة للأحيائية ، مضادة للورم ، مضاد للالتهاب ، مضاد للهيستامينيك ، مضاد للبكتريا ، مضاد للالتهاب الشعبى ومناعة المناعة.. هذا ليس فقط يجعل من منظف الغدة الصنوبرية جيدة ، ولكن أيضا منتج تعزيز الصحة الشاملة! المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة الأمريكية وفي جميع أنحاء العالم): Indus Organics حبة البركة 2 حبة (2 س) المنتجات الموصى بها (المملكة المتحدة وأوروبا): كبسولات زيت بذور الحبة السوداء (120 × 500 ملغ كبسولات) الزيوليت: الزيوليت الطبيعية هي طفرة كبيرة في إزالة السموم الطبيعية. وهو بلورة طبيعية ، وهي آمنة للناس من جميع الأعمار (وكذلك الحيوانات الأليفة) ، وكثيرا ما تستخدم في أثناء الكوارث البيئية حيث يكون الوقت والسلطة من الجوهر. الشيء العظيم في الزيوليت ، أنها لا تكسر فقط قشرة الكالسيوم التي تتشكل في الغدة الصنوبرية ، ولكنها أيضاً تزيل المعادن الثقيلة (بما في ذلك الإشعاع) التي تخزن في تلك الأصداف الكالسيومية ، وبالتالي تطلق المعادن الثقيلة من الجسم.. ومن المعروف أيضا أن نعلق على الخلايا السرطانية ووقف نموها. وهو عامل ثقيل للتخلص من الفيروسات والبكتيريا وغيرها من مسببات الأمراض والسموم البيئية (بما في ذلك الفلورايد) ، وهو جهاز رئيسي لتعزيز المناعة الطبيعية.. مثل نايجيلا ساتيفا ، فهو عبارة عن منظف جيد للغدة الصنوبرية و مادة تعزيز الصحة الشاملة. المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة والعالم): زيوليت سائل للغاية المنتجات الموصى بها (الولايات المتحدة & في جميع أنحاء العالم): Clinoptilolite الزيوليت مسحوق ، 2 جنيه الموصى به (المملكة المتحدة وأوروبا): نقي الكوكب الصوفي الزيوليت ، 1 أوقية سائلة (30 مل) شاجا مشروم: فطر الشاغا هو الأكثر كثافة من الناحية الغذائية من جميع أنواع نمو الأشجار ، ويعرفه سيبيريان كهدية من الله ، ويطلق عليه اليابانيون "الماس من الغابة" ، والصينيون يعتبرونه ملك النباتات . للبقاء على قيد الحياة في المناخات القاسية ، وتركز chaga المركبات الطبيعية لحمايتها ، وهذا هو السبب في أنها قوية جدا. لتقوية الشجرة ، بالإضافة إلى شفاءها ، فإنها تجعل المواد الكيميائية النباتية فعالة ، بما في ذلك الستيرول والفينول والإنزيمات ، وقد وجدت الأبحاث أن الناس يستفيدون من خلال استهلاك هذه المواد الكيميائية النباتية والمغذيات في الغابات. كما أنه يحتوي على أغنى مصدر من الميلانين الذي يعطينا الصباغ لبشرتنا / شعرنا / عيوننا وهو مضاد قوي للأكسدة.. الغدد الصنوبرية لدينا جائعة للميلانين لأنها تحمينا من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تسمح بعد ذلك لغدتنا الصنوبرية بتنظيم إيقاعاتنا / دوراتنا اليومية ، وبالتالي تنظيم نومنا حتى نتمكن من الشفاء.فوائد زيت جوز الهند مع الثوم للشعر بيكربونات الصوديوم قبل النومإنه يغذي ويغذي مباشرة الغدة الصنوبرية مما يسمح لها بالعمل بشكل أكثر اكتمالا. يجب على أولئك الذين يتطلعون للمساعدة في تنشيط الغدد الصنوبرية الخاصة بهم كجزء من منهج كلي. أوصى المنتج (الولايات المتحدة & في جميع أنحاء العالم): سيبيريا تشاغا استخراج مسحوق 4 أوقية الموصى به المنتج (المملكة المتحدة وأوروبا): Chaga Powder 50g الموصى به المنتج (المملكة المتحدة وأوروبا): كبسولات نقية شاغا 90 نباتي ، 525 ملغ اليوغا: هناك عدد من الممارسات اليوغية لإزالة الكلس (وتفعيل) الغدة الصنوبرية الخاصة بك. إحدى التمارين التي يوصى بها بشدة هي التأمل اليخاري موشرا Khechari Mudra ، أو الرحيق الإلهي كما هو معروف في بعض الأحيان. قد يتطلب الأمر سنوات لإزالة الغدة الصنوبرية تمامًا كممارسة قائمة بذاتها. يتم ذلك باستخدام المرحلتين التاليتين: المرحلة 1 1. في وضعية جلوس يوغي مغلقة عينيك ، ركزي على مد اللسان إلى الحلق. أثناء القيام بذلك ، ضع طرف لسانك على سطح الفم ، ثنيًا حتى يصل في النهاية إلى تجويف الجيوب الرئيسي خلف سقف الفم. بمجرد أن يكون لسانك مرنًا بما فيه الكفاية ويمكنه الدخول إلى تجويف الجيوب الأنفية ، فإنه سيصعد مباشرة ويصدم على منطقة مرتبطة بغدة الصنوبرية. هذه هي المرحلة الأولى من تأمل الرحيق الإلهي ويمكن أن تستغرق أسابيع وأشهر لتحقيقه. المرحلة الثانية المرحلة الثانية من هذا التأمل هي إزالة الكالسيوم من الغدد الصنوبرية عن طريق كشط المنطقة المذكورة أعلاه مع طرف لسانك.فوائد زيت جوز الهند مع الثوم للشعر بيكربونات الصوديوم ثمودبما أن هذه المنطقة مرتبطة بالغدة الصنوبرية ، فإنها تساعد في تكسير طبقة الكالسيوم حول الغدة الصنوبرية وتطهيرها ، ببطء ورفق.. كما تطهير الغدة الصنوبرية تدريجيا ، يمكنك البدء في التمتع بطعم مذهل من رحيق تفرزها الغدة الصنوبرية على عكس أي شيء آخر معروف إلى براعم الذوق البشري. خلال أسابيع إزالة الكسالى ، سوف تواجه أيضا افتتاح عينك الثالثة. إنها عملية بطيئة ، لكنها آمنة ومجزية للغاية ، وتتطلب الانضباط والمثابرة.![]() زيت وجوز الهند تان دابر املا تجربتي مع للشعرمن فضلك ، من فضلك ، من فضلك لا أعتقد أن هذا المنصب يقول لك أنه إذا كنت تستهلك حفنة من زيت جوز الهند ، فسوف تفقد الوزن. كل واحد منا فريد من نوعه وما لا يصلح لشخص واحد لشخص آخر. وهناك أيضا الكثير من الأشياء التي تؤثر في فقدان الوزن ليس سهلا مثل تناول زيت جوز الهند. السبب الوحيد وراء كتابة هذا المنشور هو أنني أردت مشاركة تجربتي الشخصية مع جميعكم ، لأنني كنت قد وثقت بالفعل رحلة العلاج الخاصة بي. لا أستطيع أن أخبرك ما يجب عليك فعله أو لا يجب أن تفعله. إذا كنت مهتمًا بفقدان الوزن ، أوصي بالتحدث مع طبيبك أو المعالج الطبيعي أو المعالج الغذائي أولاً ، قبل إجراء أي تغييرات على نظامك الغذائي. لقد رفعت فقط من كمية زيت جوز الهند بعد أن تحدثت مع طبيبي ، وطبيب الطبيعة الخاص بي ، والمعالج الغذائي الخاص بي ، وقد عملت تحت رعاية كل ثلاثة منذ ذلك الحين. ~~~~~~~~~~~~~~ المادة الأصلية ، تم نشرها أكتوبر. 2012 بدأت في البداية هذا المنصب ليكون التركيز على كيف يمكن أن يساعد زيت جوز الهند في تحسين وظيفة الغدة الدرقية والمساعدة في إنقاص الوزن ، ولكن عندما بدأت الكتابة ، تحولت إلى أكثر من مجرد الحصول على وظيفة شخصية. لذا ، من أجل عدم ترك هذا المنصب يستغرق وقتًا طويلاً ، سأناقش تجربتي الشخصية مع كيفية مساعدة زيت جوز الهند لي ، وبعد ذلك قريبًا ، سأشارك مشاركة علمية أكثر حول كيفية مساعدة زيت جوز الهند في الغدة الدرقية والوزن خسارة. ملاحظة: بسبب قوانين FDA و FTC المتعلقة بالمطالبات الصحية ، أحتاج إلى توضيح ذلك. لا يمكن تفسير أي من المعلومات الواردة في هذه المشاركة على أنها نصيحة طبية. أنا لست طبيبًا أو ممارسًا طبيًا معتمدًا من أي نوع.زيت وجوز الهند تان دابر املا تجربتي مع طاقاتأنا ببساطة تقاسم النجاح الذي أتيحت لي مع إضافة زيت جوز الهند إلى حميمي. كل شخص مختلف ويجب عليك دائما استشارة طبيبك قبل إجراء أي تغييرات على النظام الغذائي الخاص بك ، والمكملات الغذائية ، أو ممارسة الروتين. للحصول على إخلاء كامل ، يرجى قراءة الشروط والأحكام الخاصة بي. أنا البندق لجوز الهند تعلمون جميعا أن لدي علاقة حب كبيرة مع زيت جوز الهند. لقد كتبت عن ذلك عدة مرات وهو عنصر أساسي في مطبخي. إذا كنت ترغب في قراءة بعض مشاركاتي السابقة ، فتحقق من ذلك: لسنوات ، قرأت وقيل لي ، أن زيت جوز الهند يمكن أن يساعد في تحسين وظيفة الغدة الدرقية ويساعد أيضا على التخلص من وزن الجسم. أعتقد أن هذين الأمرين يسيران جنباً إلى جنب ، لأنه عادةً إذا كان لديك غدة درقية منخفضة الأداء ، ستجد أيضًا صعوبة في إنقاص الوزن بشكل لا يصدق. إذا كنت تعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية ، عادة ما تكون لديك مشكلة معاكسة (فقدان الوزن أكثر من اللازم) ، لذلك من أجل هذا المقال ، سأركز فقط على مشاكل الغدة الدرقية. دور جوز الهند في رحلة الشفاء كما يعلم بعضكم ، هذا الصيف (في الأول من أغسطس) ، شرعت في رحلة علاجية. وصلت أخيرا إلى مكان في حياتي شعرت فيه أنني أستطيع التعامل مع المشاكل الصحية التي كنت أتجاهلها. لقد فزت بالكثير من التفاصيل حول رحلتي العلاجية في هذا المنشور ، لذلك إذا كنت تريد معرفة المزيد ، فأنا أشجعك على قراءة سلسلة Let Let Get Personal.زيت جوز الهند تان دابر املا تجربتي مع وزيتسوف أتحدث عن قضايا الغدة الدرقية ، والقضايا الهرمونية ، والقضايا الكظرية ، وقضايا السكر في الدم. عندما بدأت هذه الرحلة للمرة الأولى ، كان الخلل الرئيسي الذي كنت أرغب في معالجته هو الغدة الدرقية منخفضة الأداء. اتضح ، في الواقع لدي مرض المناعة الذاتية Hashimoto بدلا من كونها مجرد قصور الغدة الدرقية. لذا ، بالنسبة لي ، علينا التركيز على جهاز المناعة أولاً وقبل كل شيء. تم تشخيصي على أنه قصور الغدة الدرقية منذ حوالي 6 سنوات. أنظر إلى الوراء وأتمنى أن تكون قد خضعت لاختبارات إضافية في ذلك الوقت. أنا أشعر بالفضول لمعرفة ما إذا كنت أعاني من أمراض المناعة الذاتية طوال الوقت. بالنسبة للجزء الأكبر ، لم يكن لدي الكثير من أعراض وظيفة الغدة الدرقية منخفضة ، حتى قبل نحو عام. ربما كان ذلك لأنني لم أكن في تناغم مع جسدي كما كنت أعتقد أنني كنت. أو ربما كان ذلك لأنني كنت في تناغم مع جسدي وكنت في حالة إنكار. أيا كان السبب ، كنت قد قررت للتو أنني سأقوم بأخذ دواء T4 الخاص بي وهذا هو ذلك. لكنني أدركت أخيراً أني مدين لها بنفسي الحالية ، ونفسي في المستقبل ، لمعرفة ما يجري مع جسدي والقيام بكل ما في وسعي لإصلاحه.. الآن بعد أن أمضيت بضعة أشهر في الرحلة ، يمكنني أن أنظر إلى الوراء وأرى أن لدي الكثير من أعراض الغدة الدرقية والكظرية منخفضة الأداء التي أدركتها. فيما يلي بعض الأعراض التي لاحظتها خلال السنوات الست الماضية: زيادة بطيئة وثابتة في الوزن ، على الرغم من تناول نظام غذائي حقيقي وممارسة الرياضة بانتظام عدم القدرة على إنقاص الوزن ، حتى عندما أحاول تساقط الشعر أمزجة وعواطف غير مستقرة ضباب الدماغ إعياء الآن ، لقد تناولت دائما زيت جوز الهند.زيت وجوز الهند تان دابر املا تجربتي مع طفلحقاً ، لقد تناولت زيت جوز الهند لطالما أتذكر أنه أحد زيوت الطبخ الأساسية وأستخدمه يومياً. أنا لم أفعل ذلك حقا من الناحية الطبية ، أنا فقط اعتمدت على ما كنت أتلقى من وجبات الطعام. في المجموع ، ربما كنت أحصل على 2-4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند في اليوم الواحد. مع هذا المبلغ ، لم أكن أعاني من زيادة وظيفة الغدة الدرقية أو فقدان الوزن. الآن ، يرجى ملاحظة أنني لست مهووسًا بالحجم المثالي ، كما أنني لم أركز على أن أكون نحيفة. أنا فقط أريد أن أفقد الوزن الزائد (60+ رطل) الذي وضعته على مدى 6-8 سنوات الماضية ونعود إلى حجم حيث أستطيع مرة أخرى أن أشعر بصحة جيدة ومريحة في بشرتي. من المعروف أن الوزن الزائد يشكل عبئًا على الجسم. إنه صعب ليس فقط على عظامنا ومفاصلنا وأربطةنا ، بل إنه صعب أيضًا على أعضائنا الداخلية ، ونظام القلب والأوعية الدموية ، ونظام السكر في الدم ، إلخ.. هذا هو المكان الذي أشعر فيه بصحة جيدة ويتناسب مع إطار 5 10. لقد اعترفت للعالم فقط كم أنا وزني (كل ما يمكنك القيام به في الرياضيات). المضي قدما لذلك ، على مدى السنوات 6-8 الماضية ، وضعت على مجموع 67 رطلا. لقد تسللوا فقط ، ثم في يوم من الأيام نظرت إلى المقياس ، وقالوا! . وصلت إلى أثقل وزني منذ حوالي عام ونصف العام ، وعلى مدار العامين الماضيين ، خسرت حوالي 15 رطلاً. ومع ذلك ، كان بعيدًا عن نطاق الوزن الهدف من 160-170 ، والذي ، حسب BTC ، إذا كنت أزن 170 ، ما زلت أعتبر زيادة الوزن من خلال حاسبة مؤشر كتلة الجسم.زيت جوز الهند تان دابر املا تجربتي مع ايهما افضلأنا بصراحة أعتقد أن الآلات الحاسبة القياسية مؤشر كتلة الجسم هي حفنة من غير المرغوب فيه. انهم لا يأخذ في الاعتبار أي شيء آخر غير الطول والوزن. لا يوجد أي اعتبار لحجم الإطار (أنا شخص ذو إطار كبير على أي حال تعرفه ، كبير الحجم) ، كتلة العضلات ، إلخ. ومن هنا السبب في أنني لست مهتمًا بالوصول إلى ما تحدده CDC كوزن طبيعي. أعزو هذه الزيادة في الوزن إلى (أ) الغدة الدرقية منخفضة الأداء ، (ب) الغدة الكظرية الخاصة بي ، (ج) الحساسية الغذائية (الغلوتين / الحبوب والبقوليات ومنتجات الألبان) ، (د) الأكل العاطفي ، (ه) الكثير ضغط عصبى. إنه أمر محبط أن تدرك مدى الوزن الذي تضعه ، على الرغم من تناول نظام غذائي نظيف نسبيا مع الكثير من الطعام الحقيقي. أعلم أن هناك الكثير والكثير من الناس الذين يشعرون بالضبط بنفس الطريقة. على أي حال ، لقد استقرت تماما من وجهة نظري الأولية. شكرا لك على التمسك بي أنا أميل إلى القيام بذلك كثيرا. في منتصف أغسطس ، كنت أتذمر باعتراف ليديا كم كنت أشعر بالإحباط لأنني كنت آكل مثل هذا النظام الغذائي النظيف (لا الحبوب ، لا الألبان ، لا البقوليات ، لا السكر) ، أفضل إدارة الإجهاد ، وممارسة (المشي واليوغا لا شيء مضطرا جدا للعبء الكظري الخاص بي) ، ولكن لم أكن أفقد أي وزن. أنت لا تفقد الوزن للحصول على صحة جيدة ، يمكنك الحصول على وزن صحي. نحن نعيش في عالم حيث يقال لنا باستمرار أننا بحاجة إلى إنقاص الوزن ليكون بصحة جيدة.زيت جوز الهند تان دابر املا تجربتي مع وزيتهذا ، إذا كنا نفقد الوزن فقط ، فإننا لن تقلق بشأن أمراض القلب والسكري ، وما إلى ذلك. وبسبب هذا ، فإن مجتمعنا مهووس بفقدان الوزن ونعيش في عالم نحكم فيه على كيفية نظرتنا. نعم ، يمكن أن يساعد في تخفيف العبء الزائد على جسمك ، ولكن حان الوقت أن نبدأ بالتركيز على سبب زيادة الوزن ومعالجة هذه المشاكل قبل أن نفعل أي شيء آخر. أكثر من لا شيء ، ستكون هناك قضايا أساسية تمنع أجسامنا من إسقاط أمتعتهم. نقطة رقم 2 كان مجموع دوه! لحظة بالنسبة لي. لقد عرفت دائما أنه جيد في مساعدة فقدان الوزن ومساعدة صحة الغدة الدرقية ، فلماذا لم أقوم بذلك بالفعل؟ وابتداء من ذلك اليوم ، رفعت كمية استهلاك زيت جوز الهند اليومية من 9 إلى 12 ملعقة طعام في اليوم. منذ أن استخدم الكثير من زيت جوز الهند في الطهي ، أنا في المتوسط حوالي 3 ملاعق كبيرة بهذه الطريقة. الملاعق الأخرى 6-9 ، أحصل على إضافتها إلى الشاي الخاص بي. أحاول شرب 2-3 أكواب من الشاي العشبي يوميا وأضيف حوالي 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند في كل قدح. أنا معتاد على ذلك حتى الآن أنني أتوق فعلا. بالنسبة لي ، هو تقريبا علاج! عندي كوب مع الفطور والغداء ، وبعد ذلك في كثير من الأحيان قدح آخر على العشاء. بدأت أفقد باطراد حوالي 1 باوند أسبوعيا (أحيانا أكثر أو أقل قليلا ، اعتمادا على نشاطي ومستويات التوتر في ذلك الأسبوع). الجنيه في الأسبوع هو معدل جيد وآمن لإنقاص الوزن. الجمع بين ذلك مع خسارتي السابقة وزنه 15 جنيه ، ونحن في إعادة ضخم 32 رطلا ذهب! أنا رسميا في منتصف الطريق إلى حيث أريد أن أكون! ولم يكن هناك شيء صعب أو محبط.زيت جوز الهند تان دابر املا تجربتي مع ايهما افضلأنا فقط أكل نظيفة قدر الإمكان ، والاستمتاع بزيت الشاي وجوز الهند ، والسماح لجسمي القيام بما يحتاج إلى القيام به. استغرق الأمر مني 6 سنوات للوصول إلى هذه النقطة ، لذا لن تغير بالتأكيد بين عشية وضحاها! & # x1F642. أشعر أيضًا أن لدي طاقة أكثر قليلاً على مدار اليوم ، وأن مستويات الطاقة لدي تبقى مستقرة ، بينما في السابق ، كان الأمر صعبًا. الكثير من ذلك له علاقة بتصميمي على الحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة ، ولكن الحصول على الكثير من الدهون هو المفتاح لتحقيق ذلك. الآن ، من فضلك لا تسيء تفسير هذا كما تقول لي إذا كنت تأكل حفنة كاملة من زيت جوز الهند ، فسوف تفقد الوزن. في حالتي ، أعتقد أن هناك عددا من الأسباب التي تجعلني أخيراً قادرة على إسقاط الوزن الزائد ، عندما كنت في الماضي ، لم أكن. أعتقد أن كل التغييرات التي طرأت على نمط الحياة خلال الأشهر القليلة الماضية قد غذيت بعضنا البعض للمساعدة في تخفيف الوزن (قد يكون تناول زيت جوز الهند هو الشيء الأخير الذي يحتاجه جسمي): 1. لقد أزلنا المواد المسببة للحساسية: الحبوب ، ومنتجات الألبان ، والبقوليات ، والسكر. بدأنا في الاستعانة بمنتجات عالية الجودة لمناطق محددة كنت فيها ناقصًا. بدأت بالتركيز على الحصول على مزيد من الراحة في السرير بحلول الساعة 9:30 مساءً معظم الليالي. حصلت على نسبة السكر في الدم منظم لذلك لم يعد لدي المسامير والانخفاضات. أنا أعمل على الجوانب العاطفية للمرض والشفاء ، وهذه العملية تساعد في إعادة تعريف علاقتي مع الطعام.زيت جوز الهند تان دابر املا تجربتي مع وزيت(عندما أقول نحن ، يعني لي والمعالج الغذائي ليديا) أنا متحمس جدا حول كل هذا. أعتقد أننا قللنا حقًا من كمية الدهون التي تحتاجها أجسامنا. بعد مرور عدة عقود من إطعام هذا الهراء قليل الدسم ، أعتقد أننا ننسى أن الدهون جزء مهم من نظامنا الغذائي. لدي شعور بأنه حتى عندما كنت آكل ما اعتبره الكثير من الدهون ، ربما لم أكن آكل بما فيه الكفاية. تذكر ، والدهون لا يجعلك الدهون! إذا كنت لا تزال خائفا من الدهون المشبعة ، يرجى قراءة هذا المنصب. ولكن ، هكذا ساعدني زيت جوز الهند وأردت مشاركته. هل نجحت في دمج زيت جوز الهند في نظامك الغذائي؟ هل عانيت من وظيفة الغدة الدرقية المحسنة و / أو فقدان الوزن؟ احب ان اسمع قصتك! ترك التعليق أدناه. تحديث يناير 2013: لقد فقدت ما مجموعه 40 جنيها خلال الأشهر الستة الماضية. بينما لديّ أكثر من 20 رطلاً آخر ، أشعر بسرور كبير من التقدم الذي أحرزته وأقدم نفسي باستمرار على ظهره! & # x1F642. P. زيت جوز الهند ليس جيدًا فقط للغدة الدرقية ، إنه جيد لمجموعة من الأشياء. للحصول على الكثير من المعلومات المتعلقة بالصحة حول زيت جوز الهند ، وجدت أن هذا الكتاب من مؤسسي التقاليد المدارية مفيد جدًا. لأن إدارة FDA و FTC لا تشبهنا في الحديث عن الفوائد الصحية لزيت جوز الهند ، أوصي بهذا الكتاب للجميع ، حتى تتمكن من معرفة المزيد عن الفوائد الصحية لزيت جوز الهند. تم تحديثه للتو لعام 2012 ويحتوي على الكثير من المعلومات الجديدة. تحديث رحلة الصحة 8/18/15 إليك بعض مقاطع الفيديو الخاصة بتقدمي الحالي. للاطلاع على المزيد من المعلومات الحديثة حول رحلتي الصحية الشخصية ، تحقق من قناتي على YouTube هنا.زيت وجوز الهند تان دابر املا تجربتي مع للشعردعم رد فعل الإجهاد الخاص بك ، الغدة الكظرية والغدة الدرقية ، والجسم كله من خلال الأعشاب عندما يتعلق الأمر بدعم الصحة العامة ، فإن الأعشاب هي أداة عظيمة في مجموعة الأدوات الخاصة بك ، وخاصة أولئك الذين قد يتعاملون مع مرض مزمن من نوع ما. منذ عام 2009 ، عندما بدأت هذا الموقع ، التقيت بآلاف لآلاف الأشخاص من خلال عملي وحتى الآن ، كانت الشكاوى الصحية رقم واحد هي: ولهذا السبب ، أردت إضافة قسم في هذا المنشور حول فائدة استخدام الأعشاب مع مرض مزمن. Adaptogens هي واحدة من أكثر الأعشاب استخداما عندما يتعلق الأمر بالعمل مع الأشخاص الذين لديهم طاقة منخفضة ، والتعب ، وعدم التوازن الكلي في نظام الغدد الصماء (الغدة الدرقية والغدة الكظرية والسكر في الدم). في حين أن فوائد الأعشاب التكيفية تمتد إلى ما هو أبعد من مجرد دعم نظام واحد ، فإن هذا يميل إلى أن يكون أحد الأسباب الرئيسية التي تحول الناس إلى الأعشاب التكيفية في المقام الأول. هذا يعني أن هناك الكثير من الأعشاب الأخرى التي تقدم دعمًا رائعًا للجسم ، خاصةً أولئك الذين يتعاملون مع المرض المزمن ولهذا السبب أردت مشاركة هذا القسم اليوم. إذا كنت تتعامل مع أي نوع من الأمراض المزمنة ، فأنا آسف لكسرها لك ، لكن الكافيين قد لا يكون أفضل صديق لك. & # x1F641. في حين يمكنك العثور على الكثير من المعلومات عبر الإنترنت في كل من المعسكرين المؤيدين والمعادين للقهوة ، فإن حقيقة الأمر تعود إلى حقيقة أن الكثير من الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة ، وخاصة مشاكل الغدة الدرقية والكظر ، تحمل القهوة والكافيين. في حين أن أولئك الذين يعانون من الغدد الكظرية الكظرية يميلون إلى الشعور بالإرهاق ويحتاجون إلى انتعاش منتظم (مثل القهوة وغيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين) ، على المدى الطويل ، يمكن للكافيين أن يضر أكثر مما ينفعك أثناء العلاج. أذهب إلى whys حول الكافيين والغدد الكظرية الخاصة بك في هذا المنصب المفصل هنا. بالإضافة إلى الكافيين ، هناك مكونات أخرى ، وقوالب ، و mycotoxins يمكن أن تظهر في القهوة التي يجد بعض الأشخاص أنها تتفاعل معها ويمكن أن تزيد من تفاقم الحمل السام على الجسم.. عندما تم تشخيص إصابتي بمرض المناعة الذاتية والتعب الكظري ، كان أحد أول الأشياء التي يجب أن تذهب هو القهوة. بالإضافة إلى التعامل مع هذه القضايا ، كنا نشتبه في أني كنت أعاني من بعض بطء مسار التخلص من السموم لذا أردنا التركيز أيضًا على دعم الكبد والأنظمة الليمفاوية. معظم الأشخاص الذين يتعاملون مع مرض مزمن سيواجهون مشاكل في إزالة السموم من الجسم ، وهذا هو السبب في أن الأعشاب يمكن أن تلعب هذا الدور المهم. بصراحة ، لم أشرب القهوة أبداً بسبب الكافيين.زيت وجوز الهند تان دابر املا تجربتي مع للشعرشربت القهوة للطعم والرائحة ، وكذلك تجربة عاطفية شعرت بكأس الصباح من جو. بالنسبة لي ، كان طقوسًا أنني كنت أتطلع إلى كل يوم (وأحيانًا عدة مرات في اليوم). سواء كنت أتخمرها في المنزل أو أذهب إلى مقاهي المحلية ، كانت التجربة التي كنت أعلق عليها بإحكام. ولكن عندما واجهت صراعات صحية جديدة ، كنت أعرف أنني يجب أن أفعل كل ما بوسعي لدعم جسدي وإعطائه الأدوات اللازمة للشفاء. كان التخلي عن القهوة والكافيين خطوة واحدة في هذا الاتجاه. التفت إلى بدائل القهوة في السوق في محاولة يائسة لإعادة إنشاء الطقوس التي نمت بها جدا ، ولكن لم يذوق أي شيء بالطريقة التي أردتها. لم يعطني أي شيء على الإطلاق نفس التجربة التي كان فيها فنجان قهوة بلدي الحقيقي. كنت أعرف أنه يجب أن يكون هناك شيء أفضل ، لكنني ببساطة لم أتمكن من العثور عليه على رفوف مخزن الأغذية الصحي. الضرورة هي أم الاختراع ولهذا صنعت بدائل القهوة الخاصة بي. كانت مصنوعة مع الأعشاب العضوية ، التي يتم حصادها بشكل مستدام مع حبيبات صفر ، صفر الغلوتين ، و صفر الكافيين. الأعشاب التي لا تذوق فقط اللذيذة ولكن تدعم وظيفة جسدي ، مثل التخلص من السموم الكبد ، وإنتاج الصفراء ، والهضم ، الخ. وقد استخدمت جميع الأعشاب المستخدمة في خلطات القهوة بلدي منذ آلاف السنين لدعم وظائف الجسم الطبيعية ومساعدة كل شيء يعمل شيئا أفضل قليلا ونحن جميعا في حاجة اليوم في العالم السام! (psst ، الهندباء هي واحدة من الأعشاب!) عندما يتعلق الأمر بإنشاء هذه المزيج ، إذا كان بإمكاني الحصول على شيء ليس فقط لتذوقه (وساعدني على إعادة طقوسي المحبب) ، لكني فعلت أيضًا أشياء داعمة بشكل مثير للدهشة لجسمي ، فلم يكن هناك دماغ! بعت هذه الخلطات مسبقة الصنع على Etsy لفترة من الزمن وكان الطلب أكثر مما كنت أستطيع مواكبة. أحب الناس حرفيا هذه الخلطات وذهلوا في مثل القهوة مثل تذوقوا في الواقع. العملاء الذين كانوا يتعاملون مع مجموعة متنوعة من الأمراض المزمنة قد تخلوا عن القهوة لشفاء أجسادهم ، لكن مثلي كانوا يفتقدون بشدة فنجان الصباح من طقوس جو..زيت جوز الهند تان دابر املا تجربتي مع زيتبعد دراسة متأنية والعمل مع بعض المستشارين ذوي الخبرة العالية ، قررت التوقف عن بيع خلطات مسبقة الصنع وبدلا من ذلك شارك الوصفات الخاصة بي في شكل كتاب إلكتروني. وبهذه الطريقة أستطيع تسليح الناس بالمعرفة والوصفات التي يحتاجون إليها لصنع خلطات خالية من الكافيين وخالية من الغلوتين في راحة منازلهم. هذا هو السبب في أنني خلقت أفضل كتاب بيع DIY العشبية القهوة: دليل كامل لجعل القهوة العشبية لذيذة لدعم الشفاء والإجهاد الإغاثة. الآن في نسخته الثانية ، يتميز هذا الكتاب الإلكتروني بما يلي: كل من بلدي صفات مزيج العشبية الملكية لك يمكن صياغة فنجان من القهوة العشبية محلية الصنع في المنزل.الكثير من المعلومات التي تم بحثها حول تأثير القهوة على صحة الأشخاص الذين يتعاملون مع قضايا مثل التعب الكظري ، وفساد السكر في الدم ، وأمراض المناعة الذاتية ، وأمراض الغدة الدرقية ، وأي أمراض مزمنة أخرى. معلومات عن جميع الأعشاب المستخدمة ، لماذا اخترتها ، كيفية الحصول عليها ، كيفية تحضير وتخزين القهوة ، وأكثر من ذلك بكثير. يمكنك الوصول إلى المقهى الشخصي الخاص بك حيث أريك كيفية إعادة إنشاء مشروباتك المفضلة في المعجنات والحلويات باستخدام مكونات غذائية حقيقية ومغذية. هذا الكتاب هو حقا دليل شامل لدعم صحتك ، والحد من الإجهاد الخاص بك ، وتقديم القليل من شيء خاص مرة أخرى في رحلة الشفاء. يمكنك معرفة المزيد وتنزيل نسختك الخاصة من دليل العافية الثوري هنا ، أو ببساطة انقر على الصورة أدناه. ![]() زيت جوز الهند بيور الشعر تجربة ينعمشحن شحن مجاني ستشحن العناصر التي لم يتم تضمينها في ShippingPass مجانًا ولكن مع شحن قيمة. عناوين في رموز الولاية التالية AK و HI و AE و AP و AA و PR و GU و MP و PW و AS و VI و FM و APO / FPO مع U. سيتم شحن الرموز البريدية باستخدام الشحن المجاني. البنود والعناوين غير المؤهلة مع رسوم الشحن التي تم الوفاء بها من قبل وول مارت. com Marketplace sellers شخصية مرخصة بطاقات GIFT أي عنصر لم يتم وضع علامة عليه مؤهلاً في صفحة المنتج أو في حالة الخروج وجهات دوليةالشحن والعودة ما الذي يعنيه الشحن في اليوم الثاني حقًا؟ سيتم شحن المنتج الخاص بك إلى وجهته النهائية للوصول في 2 أيام عمل أو أسرع. وقت قطع PST ، فسيتم شحنه في ذلك اليوم ويصل بعد يومين من العمل. وقت قطع PST ، سنبذل قصارى جهدنا لمعالجته في نفس اليوم ولكن قد نحتاج إلى يوم إضافي. PST cutoff: MondayTuesdayWednesdayOrder before 11 a. PST ، ويتم اختيار طلبك ، ومعبأة وإرسالها طلبك في طريقها إليك يتم تسليم طلبك طلبك بعد 11 a. PST Cutoff: MondayTuesdayWednesdayThursdayOrder put after 11 a. يتم استلام PST طلبك يتم انتقاؤه وتعبئته وإرساله طلبك في طريقه إليك يتم تسليم طلبك هل هناك وقت قطع يجب أن تكون على علم به؟. نحن لا نقدمها في عطلات نهاية الأسبوع؟ نحن لا نقدمها في أيام الأحد ، ولكن في بعض الأحيان نقوم بالتوصيل يوم السبت اعتمادًا على الناقل الذي يقوم بتسليم طلبك. أفضل طريقة لتحديد تاريخ التسليم هي التحقق من الحالة في حسابي . كيف يمكنني تتبع شحنة؟ تسجيل الدخول إلى حسابي على وول مارت.زيت جوز الهند بيور الشعر تجربة يساقطهل يمكنني استخدام تطبيق Walmart للتسوق مع ShippingPass؟ نعم ، تم دمج تطبيق ShippingPass مع الاستفادة من تطبيق Walmart ، وانتقد التسوق والتسوق. PAYMENT هل تقدم اشتراكًا تجريبيًا؟ نعم ، نحن نقدم حاليًا إصدارًا تجريبيًا مجانيًا لمدة 30 يومًا. ما هي طرق الدفع التي يمكنني استخدامها؟ يمكن شراء اشتراك ShippingPass بجميع بطاقات الائتمان والخصم الرئيسية. الحفاظ على عضويتك تجديد اشتراكي تلقائيًا؟ نعم ، سوف يجدد اشتراكك التجديد التلقائي بعد انتهاء الفترة التجريبية المجانية وبعد انتهاء اشتراكك لمدة عام واحد حتى لا يكون هناك انقطاع في الخدمة. كيف أقوم بإيقاف التجديد التلقائي؟ يمكن إدارة التجديد التلقائي في حسابي. هل سأحصل على رد أموال في حالة إلغاء اشتراكي؟ فأنت مؤهل لاسترداد المبلغ بالكامل في حالة عدم تقديم أي طلبات مؤهلة من جانب ShippingPass. لا يمكنك استرداد المبلغ المدفوع في حالة تقديم طلب مؤهل لـ ShippingPass. في هذه الحالة ، سيزيل فريق خدمة العملاء حسابك من التجديد التلقائي لضمان عدم محاسبتك لمدة عام إضافي ويمكنك الاستمرار في استخدام الاشتراك حتى نهاية مدة الاشتراك. كيف ألغي اشتراكي؟ تفضل بزيارة مركز المساعدة واتصل بخدمة العملاء. المزيد من الأسئلةأحتاج إلى دعوة للانضمام إلى ShippingPass؟ ShippingPass مفتوح للجميع ، أي دعوة مطلوبة. هل بإمكاني إعداد حسابات فرعية ضمن اشتراكي ShippingPass للعائلة والأصدقاء؟ لا ، لا يمكنك حاليًا مشاركة حساب PayPal الخاص بك. لماذا جاء طلبي في صناديق متعددة؟ نحن نبذل قصارى جهدنا للحصول على طلبك كله في مربع واحد ، ولكن في بعض الأحيان يتم وضع المنتج في مرافق مختلفة ، مما أدى إلى أكثر من مربع واحد. لماذا لم يعد المنتج المفضل لديّ مؤهلاً لشحن ShippingPass بعد الآن؟. تتم إضافة المنتجات وإزالتها لأسباب عديدة ، ولكن السبب الرئيسي هو عرض العناصر التي نضمن تحقيقها بنسبة 100٪ ضمن المخطط الزمني الموعود. |